在日前上海市舉辦的一次“亞健康”問題研討會上，預(yù)防醫(yī)學(xué)專家傅善來教授激動地拿出一張大報(bào)頭版的剪報(bào)“示眾”；“大家看看，這真是誤導(dǎo)??！這篇文章告訴大家一個(gè)‘喜訊’——上海人吃葷多了，吃飯少了，平均每人每天只吃3兩米！這是‘喜訊’嗎？這是不懂營養(yǎng)均衡這個(gè)營養(yǎng)學(xué)基本常識的悲哀！” 
 
　　傅教授說，現(xiàn)在有些人經(jīng)濟(jì)條件好了，只講究吃魚吃肉，吃山珍海味，卻忽視了由糧食提供的碳水化合和的攝入，難怪現(xiàn)在的高血脂、脂肪肝、肥胖病等發(fā)病率那么高！傅教授還講了一個(gè)小故事——有一次，他問市糧食局的一位局長，你們能不能供應(yīng)一些糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉??？那位局長一臉無奈：“賣給你呀？” 

　　傅教授的話引發(fā)了專家的諸多感慨。一位專家說，對處于或正在進(jìn)入亞健康狀態(tài)的人群來說，比較好的醫(yī)生是自己。另一位專家還提出一個(gè)有趣的論點(diǎn)：“上醫(yī)”是名醫(yī)，“中醫(yī)”是自己，“下醫(yī)”是普醫(yī)。意思是說，如果你處于亞健康狀態(tài)，要么請高明的醫(yī)生指教，要么自己從飲食、生活、保健多種途徑調(diào)理自己，這比找普通醫(yī)生開藥方、吃藥要明智得多?！　?nbsp;

　　專家們還提出：有些亞健康人群過分相信多服用保健品就能重獲健康，希望人們對此持謹(jǐn)慎態(tài)度。有的專家對許多保健宣傳的“療效”不敢茍同，特別是用化學(xué)方法萃取的特定物質(zhì)能否吸收、是否因人而異，難作定論。他們認(rèn)為，根據(jù)醫(yī)囑，適當(dāng)服用天然滋補(bǔ)品如靈芝、人參、枸杞、蜂蜜等，較容易吸收而沒有副作用。 

　　在這次“21世紀(jì)走出亞健康”學(xué)術(shù)研討會上，上海市各醫(yī)學(xué)高校、各大醫(yī)院的近20位專家向市民指出：目前全國每20個(gè)人中，僅有1人處于完全健康狀態(tài)；除去患病人群約占20%以外，亞健康人群高達(dá)75%！而對其中大多數(shù)人來說，最大的威脅還在于他們“自認(rèn)為健康”。