眾所周知，雖然試管嬰兒可以幫助女性幫助懷孕，但成功率并不是100%。為了提高試管嬰兒的成功率，女性在促進排泄期間除了服用促進排泄的藥物外，飲食也非常重要。那么，女性在泰國試管嬰兒促進排泄期間需要補充這些營養(yǎng)素呢？

1、 補鐵

為**營養(yǎng)。血液中含有大量的鐵，可以為**營養(yǎng)，可以通過吃菠菜、動物內(nèi)臟等含鐵量高的食物來補充。

2、富鋅食物

鋅有助于提高懷孕能力，也有助于提高卵子活力。因此，孕婦在懷孕期間應有意識地多吃含鋅食物。

3、補充蛋白質(zhì)

高蛋白食物可以促進卵泡生長。在促進排泄過程中，你可以適當?shù)爻砸恍└叩鞍资澄?，如大豆、魚、蝦、雞蛋、豬、牛、羊肉。飲料可選擇：熱紅糖姜水、牛奶、黑豆?jié){、蛋白粉等。

4、 補充雌激素和維生素

吃黑豆可以補充雌激素，水果和蔬菜可以補充維生素和葉酸。

具體該吃什么？

甲魚湯

材料:野生甲魚、枸杞、淮山藥、山茱萸

做法：野生甲魚加枸杞、淮山藥、山茱萸肉煮40分鐘，一碗熱湯就可以出鍋了。

月經(jīng)第五天開始吃，吃完湯和肉，一個周期吃一次。如果卵泡發(fā)育不良，再吃一次。

黑豆湯

材料：黑豆、水、紅棗

這是備孕姐妹中常見的促排湯。經(jīng)濟實惠，做法簡單。

做法：將黑豆洗凈，放入鍋中，加入足夠的水，用小火煮一小時，豆子軟爛后即可食用。

建議姐妹們甚至吃湯和豆子。月經(jīng)結(jié)束后可以吃，直到排卵結(jié)束。

蘆筍手卷

材料:蘆筍3、紫菜1、草蝦去皮3、沙拉醬少許。

做法:1。將上述材料加熱。2.卷起紫菜。倒入適量的沙拉醬。

作用原理：蘆筍含有一種膽固醇，可刺激女性激素分泌。

鹽水蝦

材料:斑節(jié)蝦16只，鹽、酒、姜片3片，味精少。

做法:1。水滾后加入蝦，加鹽、酒、姜。

2.蝦變色后撈起。

作用原理：斑節(jié)蝦富含礦物質(zhì)，能促進激素分泌。

雄雞湯

材料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。

做法:殺雞去雜，心腎留用。用紗布包裹藥物，放入雞腹，放入沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。

服法：月經(jīng)后第一 1 日始服， 3 — 4 日服結(jié)束，每月 1 次。

作用原理：促排卵，對無排卵性不孕癥有效。

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