月經(jīng)量少，臨床上稱為月經(jīng)過少，是指女性月經(jīng)周期基本正常，但月經(jīng)量明顯減少，甚至滴水清潔；或月經(jīng)縮短不到兩天，月經(jīng)量也低于正常疾病。月經(jīng)量少可能是由內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能下降、子宮發(fā)育不良等多種原因引起的。長期月經(jīng)量過少可能會導(dǎo)致一系列問題，如影響排卵功能，從而影響妊娠。

月經(jīng)量少的影響

1. 內(nèi)分泌紊亂：月經(jīng)量少可能是甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌系統(tǒng)問題的表現(xiàn)之一（PCOS）等等，這些問題可能會間接影響生育能力。

2. 卵巢功能下降：卵巢功能下降會導(dǎo)致雌激素水平下降，從而影響月經(jīng)量和質(zhì)量，甚至嚴(yán)重閉經(jīng)，影響妊娠。

3. 子宮內(nèi)膜異常:子宮內(nèi)膜薄或其他異常(如子宮內(nèi)膜粘連)會影響胚胎植入，降低妊娠概率。

4. 精神壓力：長期處于高壓狀態(tài)也會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，進(jìn)而影響生育能力。

應(yīng)對措施

1. 就醫(yī)檢查

首先，建議去醫(yī)院做全面的婦科檢查，包括血液檢查、B超聲、內(nèi)分泌檢測等，以明確具體原因。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果給出相應(yīng)的治療方案。

2. 調(diào)整生活方式

均衡飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含鐵的食物，如紅肉、菠菜等，有助于改善貧血。

適度運(yùn)動：適度運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體狀況。

保持良好的心態(tài)：避免過度勞累和精神緊張，必要時(shí)尋求心理咨詢。

3. 中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量少與氣血不足有關(guān)，可以通過中醫(yī)調(diào)理補(bǔ)血養(yǎng)氣，改善體質(zhì)。建議咨詢專業(yè)中醫(yī)，根據(jù)個人具體情況開處方。

4. 輔助生殖技術(shù)

對于器質(zhì)性病變引起的不孕癥患者，可考慮使用體外受精等輔助生殖技術(shù)。這種方法需要在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

注意事項(xiàng)

在嘗試懷孕期間，你應(yīng)該密切關(guān)注你的身體變化。如有異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，保持積極樂觀的態(tài)度對順利懷孕也非常重要。如果一段時(shí)間內(nèi)沒有結(jié)果，不要太焦慮。你可以再次咨詢醫(yī)生，調(diào)整計(jì)劃并繼續(xù)努力工作。