很多新手試管家庭在第一次做試管嬰兒時失敗，在第二次做試管嬰兒時卻很順利地成功懷孕，讓很多人紛紛產生了一個疑問：為什么第二次做試管嬰兒更容易成功？今天就來給大家講講。

為什么第二次做試管嬰兒更容易成功？

1、并不是每個人都是第二次做試管嬰兒更容易成功，因為每個人的身體情況不同，有的人可能**，有的人可能第二次、第三次甚至更多次才能成功。

2、很多第二次做試管嬰兒成功的人往往是因為在第一次做試管嬰兒心里沒底或者沒留意到細節(jié)，從而反思了失敗的原因，然后在第二次做試管嬰兒做好了攻略以及準備，所以才會出現(xiàn)第二次做試管嬰兒更容易成功的情況。

如何提高試管嬰兒成功幾率？

1、改善身體健康的方法

（1）每天堅持運動至少30分鐘，剛開始運動的話，就先從5分鐘開始，如瑜伽、慢跑、游泳等有氧運動。

（2）養(yǎng)成良好的生活習慣，遠離煙酒，規(guī)律起居作息，保證睡眠質量有利于提高身體的免疫力，保持良好的身體狀態(tài)。

（3）注意科學飲食，飲食應以清淡為主，忌食辛辣、生冷、刺激、高糖、高脂的食物，保證蛋白質、維生素、礦物質、水等營養(yǎng)的均衡攝入。

2、改善心理狀態(tài)的方法

（1）保持或培養(yǎng)一個愛好，如聽音樂、看書、畫畫等，以便分散注意力，防止增加心理負擔。

（2）通過放松訓練或物理療法進行調整，如瑜伽、冥想等物理療法，可以舒緩壓力、放松心情。

（3）通過向朋友正確表達自己的情緒，或通過日記記錄自己的心情，將情緒傾瀉出來，有利于情緒穩(wěn)定，同時也有利于找出病因，及時調整。

3、選擇適合自己的治療

（1）做好詳細的身體檢查、染色體檢查、遺傳病檢查等術前檢查，以便醫(yī)生制定適合的治療方案。

（2）選擇較適合高齡的第三代試管嬰兒技術，其中泰國第三代試管嬰兒可以顯著提高做試管成功的幾率。

（3）結合自己的身體情況，通過醫(yī)院的成功幾率、服務水平質量、專家團隊信息等方面綜合判斷出自己更適合哪家醫(yī)院，注意多方打聽，避免盲目跟風，醫(yī)院及醫(yī)生沒有較好的，只有較適合自己的。

如何緩解術前焦慮？

1、情緒表達

通過向朋友正確表達自己的情緒，或通過日記記錄自己的心情，將情緒傾瀉出來，有利于情緒穩(wěn)定，同時也有利于找出病因，及時調整。

2、規(guī)律作息

養(yǎng)成良好的睡眠、飲食和運動習慣，對于增強身體抵抗力，減輕精神壓力，防止焦慮癥的發(fā)作具有重要作用，睡前多泡腳，還可以通過深呼吸、冥想，來達到放松的目的。

3、健康飲食

飲食應以清淡為主，注意營養(yǎng)均衡廣泛，避免油炸食品、垃圾食品，多吃水果、蔬菜、粗糧和魚類，同時應避免攝入酒精、咖啡因、煙草等物質，這些物質可能導致或加劇焦慮。

4、轉移注意

遇到壓力或挫折時，先暫時拋開煩惱，做自己喜歡的事，等情緒穩(wěn)定之后，再重新考慮如何解決煩惱，注意，盡量看有助于理性的事情，如整理家務、看紀錄片等，避免看情感類的作品，預防加重情緒。

5、堅持運動

堅持每天運動至少30分鐘，運動可以刺激大腦內啡肽的分泌，能使人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中，如瑜伽、游泳、快走等，缺乏運動的人剛開始可以選擇快步走的方式，從每天15分鐘逐漸增加，循序漸進。