泰國試管嬰兒是一個漫長的過程，要經(jīng)過促排、**取精、體外受精、胚胎移植、黃體支持、確定妊娠等一系列環(huán)節(jié)，其中每一步的失誤都可能導致試管嬰兒周期的失敗。

這讓不少準媽媽很容易產生心理上的負擔，一旦這些不良情緒太大，甚至也會影響試管成功率。

試管嬰兒周期中的五大負能量：

01自怨自艾

表現(xiàn)為承受能力弱，謹小慎微、多愁善感，行為畏縮、瞻前顧后，常產生猜疑心理等等，在這樣自怨自艾的心態(tài)下，往往將給自己加上沉重的精神枷鎖，看自己很沒用，看別人也不順眼。從自我懷疑、自我否定開始，向自我消沉發(fā)展，陷入悲觀消極的惡性循環(huán)。

應對方式：

首先不要逃避，要敢于直面自己的不足，不管是身體上的、心理上的，才能有戰(zhàn)勝它們的勇氣與決心。

其次，要學會擺脫負能量。可能每個人情況不一樣，適合方式也不相同。

但關鍵都在于如何找到排解的方法，將注意力從備孕、試管這一件事情上分散開去。

02患得患失

有人說試管比高考還難，高考有個標準答案，有個考試日期，也有個揭榜時間。而試管卻不一樣，就像是升級打怪，一級級地升，一關關地過，卻往往不知道哪里有點疏忽，就如同沒有存檔保存，一夜便回到起點。醫(yī)生、家人總會說：“別想那么多，放輕松。”但只有身在其中，親身體會，才知道這有多不容易。

應對方式：

學著盡量讓自己“笨”一點，就把試管當成是生活中一件必須要去做的事，做不成，再來唄!

03偏聽偏信

在“患得患失”的心態(tài)下，特別容易患“偏聽偏信”的毛病。比如，總愛打聽別人的促排方案、藥物用量;比如，聽信謠言胚胎移植后要躺上十幾天，一動不動，腰酸背痛;比如，聽說吃榴蓮補內膜，就狂塞硬啃，吃到上火……

這些是不是試管中特別熟悉的例子呢?因為怕失敗，所以總會尋找一切可能提升一絲一毫成功率的法子，不管有用沒用，統(tǒng)統(tǒng)一股腦地嘗試。

應對方式：

咨詢醫(yī)生，作為普通人，我們可能有各種不確定的問題，這就需要專業(yè)的醫(yī)生來為我們解決，打消我們的疑慮，給出我們專業(yè)性的建議。

04糊里糊涂

之前說過，做試管也許還是“笨”點好。但指的是心態(tài)上要放平，心理上要放松，然而，并不是指真的笨到啥都不去記、不用管。

往往會聽到有人忘記醫(yī)囑的用藥事宜;甚至還有人打針打錯部位，該冷藏的針沒有冷藏而失去效果。這樣“糊里糊涂”的毛病，很可能將直接影響成功與否，甚至對身體也可能產生副作用。

應對方式：

請務必在該理性、理智的時候，讓智商在線，必要時可以拿筆記錄。小護跟著醫(yī)生出診的時候就看到有的姐妹帶著小本本來提問哦~自己的關鍵日子也寫在小本本上，醫(yī)生問到就能馬上答上來，很快捷高效有木有!多聽多記、不懂就問，千萬不要拿自己身體開玩笑。

05破罐破摔

對于沒能**，特別是經(jīng)歷過幾次失敗的患者而言，在“自怨自艾”的情緒過后，甚至有可能陷入“破罐破摔”的極端。因為失敗，有人會茶飯不思，有人會萎靡不振，甚至有人因此婚姻都走到了盡頭。

應對方式：

我們耐得住性子，守得穩(wěn)初心，才能等到轉角的光明。即使最后未能得償所愿，但我們真真切切地努力過，也便不再遺憾。

準媽媽在試管嬰兒周期內，一定要調整中心態(tài)，積極配合醫(yī)生進行試管助孕，出現(xiàn)不良反應，及時與醫(yī)生溝通，不要太鉆牛角尖，給自己很大的壓力，相信一定可以好孕的。