凡事預則立不預則廢，是人們常掛在嘴邊的話，其實這對于需要借助試管的方式進行助孕生育的家庭而言也是同樣適用的，那就是做好泰國做試管的備孕事項，也九十九在備孕前3個月哪些事情該做哪些事情不該做，比如在備孕期間吃哪些食物可以提高精卵質量、進行適當的身體鍛煉可有效促進內膜環(huán)境，讓移植過后的胚胎能順利著床，從而增加泰國做試管成功好孕的機會。那究竟該怎么做呢?且看：

指出，在中國，深受封建思想的影響，對家庭的觀念還是比較看中的，尤其是一個家庭離不開孩子的歡聲笑語，而孕育一個孩子更是父母的祈盼。從古至今，在孩子這個問題上，無論從備孕、懷孕、分娩到成長，每一個人生階段都牽動著父母的心。生孩子的愿望十分美好，可有些夫妻備孕多年也沒有懷上，究竟問題出在哪個方面?是不是有哪些地方沒有做到位，下面就來深入了解一下：首先：夫妻雙方的身體狀況健康與否從某種程度大大影響到泰國做試管的成敗

男方：為了保證精子的質量，男性生活要規(guī)律，少熬夜，戒煙戒酒是必須的，保持身體的最佳狀態(tài)，減少負荷，除了精子質量，精子的活動力也需要格外的注意。精子的生存需要鈣、鋅、高蛋白等營養(yǎng)物質和微量元素，比較好不要偏食，合理的補充營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，這樣精子的質量才不會受到影響。女方：生育本就是一項復雜的生理過程，而女性作為這期間重要的載體，而母體和胎兒兩個需求要特別關注，故而在飲食方面需要特殊的注意與調理，保持營養(yǎng)的全面與均衡，多吃各種富含營養(yǎng)素的食物，保持身體內部環(huán)境的一個潔凈的狀態(tài)。作息規(guī)律性，少熬夜等這些都是老生常談的問題!其次：營養(yǎng)補充是泰國做試管獲取成功不可或缺的一步除此之外，在孕前女方應該注意葉酸、碘、鋅的補給。根據研究顯示，碘元素對于孩子的大腦發(fā)育起著十分重要的作用，堪稱智力營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料。若是不注意孕前孕期葉酸的補給，有可能影響到胎兒大腦和神經管的發(fā)育。故而在備孕期間補充一定量的葉酸是預防出現畸形嬰兒的關鍵。第三：進行適當的身體鍛煉，對于提高夫妻雙方的精卵質量很有必要認為，在身體鍛煉上也需要每天都要進行，生命在于運動，適當的鍛煉有益于身心健康，不管是試管前還是試管后適當的體育鍛煉都是好的，增強咱自身的體質。但是要注意，不要熬夜加班，注意調整好自己的身體狀態(tài)，以最佳的狀態(tài)進入試管療程，這樣去做試管成功率會更高一些。第四：適當的進行心理干預是試管助孕成敗的關鍵良好的心態(tài)對提升泰國做試管嬰兒成功率的必要因素。根據調查顯示，女性在泰國做試管助孕期間尤其是胚胎移植后的心理狀態(tài)很重要，如果在試管嬰兒移植后的結果太關注產生較大的心理壓力，導致焦慮、抑郁影響心情，會導致內分泌失調，影響試管嬰兒的治療效果。這部分常被忽略，可恰恰是至關重要的環(huán)節(jié)。在泰國做邊試管邊旅游有助于放松心情，在良好心態(tài)的情況試管助孕，好孕率將會提升50%左右。愿每一個家庭懷著美好的心情夢圓泰國做。