攝取足夠的維他命和微量元素，女性要提前三個月準備好，男性精子成熟也需要三個月，所以要提前三個月做好補充營養(yǎng)的準備，并且戒煙戒酒。因此，備孕期夫妻雙方都要補充營養(yǎng)，避免不良的飲食習慣。在進行試管嬰兒之前，可以多吃一些蛋白質豐富的食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。與此同時，要注意多吃水果和蔬菜，確保生殖細胞的良好發(fā)育，為將來的胎兒做好“全面營養(yǎng)”準備。

　1、懷孕前要多吃一些含有蛋白質的食物來補充營養(yǎng)，尤其是卵巢功能不好的女性。雞肉、鴨肉、魚蛋、燕窩、蝦、黃豆等都能補充蛋白質。

　2、女性要補充葉酸，例如：西柚、谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動物肝等。

　3、如果內膜不好的病人在移植前三個月就開始吃豆類食物(尤其是黑豆)了，而且榴蓮對補內膜也不錯，但容易上火，不宜一次吃多。

　4、如果貧血的女性移植前一天吃三、四顆紅棗，或者多喝紅糖水，移植后就不能吃了，紅棗紅糖水是活血的泰國試管嬰兒費用多少錢，懷孕期間不宜吃。

　5、**后早上要注意飲食，避免吃容易消化的肉類、糯米、雞蛋、牛奶、豆?jié){等食物，不要吃容易消化的東西，比如惡心、嘔吐。

　6、**后要多喝水、喝果汁，多吃一些有利于排尿的食物，如冬瓜湯鯽魚湯、預防腹水。

二、保持心態(tài)良好