“西寧第三代試管嬰兒成功幾率約#－#左右，僅供參考，由于第三代試管嬰兒成功幾率受諸多因素影響，每個(gè)人在西寧做第三代試管嬰兒的成功幾率都是不一樣的，影響因素如患者的年齡、身體、心態(tài)等，需要患者依靠努力來(lái)提高自己的成功幾率。

西寧第三代試管嬰兒成功幾率提高方法

1、適齡時(shí)期提高試管成功幾率

（1）建議男方在黃金生育時(shí)期（30歲－35歲）做試管，一旦超過45歲以后，試管嬰兒成功幾率就會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越低。

（2）建議女方在黃金生育時(shí)期（23歲－30歲）做試管，一旦超過35歲以后，試管嬰兒成功幾率就會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越低。

2、提高身體素質(zhì)提高試管成功幾率

（1）每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，注意循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免久坐或久站。

（2）運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水有利于調(diào)理氣血，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)期間應(yīng)保持身體正位。

（3）加強(qiáng)開肩開胯，關(guān)節(jié)的氣血流通有利于調(diào)養(yǎng)身體，提高身體素質(zhì)，并且也有利于生殖系統(tǒng)。

3、提高卵子質(zhì)量提高試管成功幾率

（1）女方應(yīng)注意身體保暖，多喝溫水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前多泡腳，有利于血液循環(huán)，保養(yǎng)卵巢和子宮。

（2）女方應(yīng)注意早睡早起，保證充足的睡眠質(zhì)量，有利于保持良好的身體和心理狀態(tài)，有利于延緩卵巢衰退。

（3）女方應(yīng)注意科學(xué)飲食，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的豐富性和多樣性，多吃富含高蛋白、礦物質(zhì)、維生素等微量元素，有利于卵子質(zhì)量。

4、提高精子質(zhì)量提高試管成功幾率

（1）男方應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒等會(huì)降低精子活力的物質(zhì)，并注意情緒穩(wěn)定避免睪丸激素下降導(dǎo)致精子減少。

（2）男方應(yīng)適當(dāng)強(qiáng)度加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高精子質(zhì)量，注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免高溫降低精子活力。

（3）男方應(yīng)注意科學(xué)飲食，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的豐富性和多樣性，多吃富含維生素E和各種微量元素的新鮮水果蔬菜，有利于提高精子活力。

5、學(xué)會(huì)心態(tài)調(diào)節(jié)提高試管成功幾率

（1）避免暴飲暴食，避免盲目節(jié)食，飲食要注意控制適量，節(jié)食和暴飲暴食都會(huì)影響情緒，不良情緒會(huì)抑制排卵，影響胚胎著床。

（2）多以語(yǔ)言將自己的感受表述出來(lái)，并深入覺察自己真正的需要，可以通過寫日記、向信任的人傾訴來(lái)疏解情緒，從而調(diào)節(jié)心態(tài)。

（3）多做冥想、瑜伽等專注呼吸的療法，這些療法有助于心情放松，幫助內(nèi)分泌功能穩(wěn)定，激素水平穩(wěn)定，從而有利于排卵和胚胎著床。