白癜風(fēng)除了治療外，還需要會養(yǎng)，而運動就是一項不錯的選擇，但是白癜風(fēng)患者運動是有講究的，不是什么運動都適合，除了要選對適合自身的運動，還需要控制量，否則可能適得其反，只有這樣才能對病情的恢復(fù)有幫助。那么，白癜風(fēng)患者適合做的運動有哪些?接下來我們來看看江西白斑醫(yī)院的詳細介紹吧!

1、慢跑：慢跑是一個非常常見的有氧運動，可選擇公園、公路等寬闊的地方進行跑步，可以讓我們呼吸道新鮮的空氣，促進新陳代謝，簡單易行，地點自己隨意挑選，不過要注意跑步姿勢，否則容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)拉傷和磕碰。

2、瑜伽：瑜伽算是一種比較修身養(yǎng)性的運動，可以調(diào)整我們的呼吸運作，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，拉伸我們的關(guān)節(jié)筋骨，可以避免一些關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生，緩解我們的壓力和不安的情緒。

3、打太極：上了年紀(jì)的人就不要進行太過劇烈的運動了，可以打打太極拳，幅度比較小，揮舞著各式各樣的動作，鍛煉我們的筋骨，心情也會很好，可以提高我們的免疫力。

江西白癜風(fēng)?？漆t(yī)院溫馨提醒：常言道，生命在于運動，平時進行適當(dāng)?shù)倪\動，可以舒緩我們的心情，促進血液循環(huán)，提高免疫力和抗病能力，有利于白癜風(fēng)的治療，而且還能預(yù)防很多心血管疾病，讓身體更活力。