白癜風(fēng)出現(xiàn)后不僅要抓治療，還要抓護(hù)理，兩頭一個(gè)都不能少，這樣才能更有利于病情的恢復(fù)。所以一旦發(fā)病白癜風(fēng)，治療的同時(shí)勿忘了護(hù)理。那么，得了白癜風(fēng)哪些問(wèn)題要注意?下面請(qǐng)看江西白斑醫(yī)院的介紹。

一、做好防曬工作

患者在外出的時(shí)候一定要做好防曬工作，因?yàn)樘?yáng)中過(guò)強(qiáng)的紫外線會(huì)對(duì)皮損處造成一定的傷害，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢，灼熱感。適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)也是可以的，對(duì)患者的身體也是有一定好處的，但是這里強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是不能暴曬。

二、多鍛煉身體

在日常，白癜風(fēng)患者們可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)的方式增強(qiáng)體質(zhì)。如飯后散步、慢跑，做一些有氧運(yùn)動(dòng)。要注意多鍛煉身體，可以提高自身免疫力。但是要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能太大，以免對(duì)身體造成損傷。

三、按時(shí)作息

睡眠質(zhì)量的好壞對(duì)白癜風(fēng)病情的影響還是很大的，如果白斑患者休息不好，會(huì)加重患者病情。因此白斑患者要注意勞逸結(jié)合，做到早睡早起，保持睡眠質(zhì)量要充足，這樣對(duì)病情的恢復(fù)也是有很大的益處的。

四、飲食多注意白斑好的更快

在飲食方面白癜風(fēng)患者還是不能馬虎，合理的飲食可以幫助白癜風(fēng)患者的白斑更早的恢復(fù)。建議患者不要吃辛辣刺激的食物和維生素C含量高的食物。多吃一些含鐵、鋅、銅豐富的食物，這些食物可以促進(jìn)酪氨酸酶的活性，增加黑色素的生成。

江西白癜風(fēng)專科醫(yī)院溫馨提示：發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后就得要盡早到正規(guī)的醫(yī)院積極的治療，早期治療加上合理的護(hù)理，白癜風(fēng)是能夠恢復(fù)的。大家千萬(wàn)不要去聽信一些無(wú)稽之談，治療疾病可不比別的，一定得要注意科學(xué)性和專業(yè)性。