便秘試試按摩
http://m.luxecare.cn2008-11-26 18:14:37 來源:全民健康網(wǎng)
發(fā)生這種情況孩子害怕醫(yī)生不愿到醫(yī)院去怎么辦呢?安徽省中醫(yī)院小兒推拿科王莉莉醫(yī)師告訴您一個(gè)小竅門,使你在家就可解決這個(gè)問題。
王莉莉說,當(dāng)小兒出現(xiàn)便秘后一般情況下只需按揉陽池穴、向下推按承山穴,并加以按揉腹部就可緩解這種癥狀。王莉莉介紹,陽池穴為治療便秘主穴,在腕背橫紋上約三指中間處,在此穴位用拇指旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘,可雙側(cè)對稱同時(shí)進(jìn)行,力度要稍大,進(jìn)行強(qiáng)刺激,按摩此穴位可以止頭痛,通大便。后承山穴位于腿肚,當(dāng)伸直小腿和足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處。按摩此學(xué)位需要自下而上直推約50~100次,此穴位可以起到止抽搐、通經(jīng)絡(luò)的作用。推摩腹部時(shí)要用指腹在腹部順時(shí)針方向環(huán)轉(zhuǎn)快摩,直至感覺腹部發(fā)熱,變軟即可停下。一般一天按摩一次,5天為一療程,便秘急性期按摩1~2次即可見效。
王莉莉醫(yī)師提醒,預(yù)防小兒便秘,一定要養(yǎng)成小兒定時(shí)大便的習(xí)慣。在飲食上,要改變飲食單一結(jié)構(gòu),不偏食,多吃粗纖維食物,盡量遠(yuǎn)離高蛋白食品。王莉莉醫(yī)師特別提醒有部分小兒便秘時(shí)伴有脫肛或肛裂,此時(shí)就必須要到醫(yī)院進(jìn)行查看了,切不可擅自在家處理。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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