由于繁忙的工作，使你不得不熬夜趕策劃、寫方案，經(jīng)過一夜的疲勞轟炸，第二天醒來照鏡子，鏡子里那濃重的黑眼圈，紅腫而呆滯的雙目，面容憔悴的你一定會因此苦惱不堪?，F(xiàn)在熬夜后的你可以不用再發(fā)愁了，做一個簡單的美容修復，30分鐘后就能讓你呈現(xiàn)如水肌膚和靚麗雙目，令你依舊光彩照人。

　　材料：白芷6克，蛋黃一個，蜂蜜一大匙，小黃瓜汁一小匙，橄欖油3小匙。

做法：

　　1.先將白芷粉末裝入碗中，加入蛋黃攪均勻。

　　2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上及眼部皮膚，約20分鐘后再用清水洗干凈。

　　3.臉洗凈后，用化妝棉蘸取橄欖油，敷于黑眼圈處，約5分鐘。

　　4.然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

　　5.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

對于長期需要從事熬夜工作的職業(yè)女性來說，簡單的美容修復是不夠的，平時還需要注意以下一些美容細節(jié)：

　　A.面部防護：準備熬夜前，先抹上保濕效果很好的護膚乳液，以增加皮膚抵抗力。

　　B.徹底潔膚：熬夜結束后，用溫水加上潔面液徹底將臉部吸附的塵垢通通洗掉，最后涂上柔和的護膚品，潤膚養(yǎng)顏。

　　C.養(yǎng)護明眸：平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。

　　熬夜結束后，敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、冰茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆片敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘或?qū)瞿?a target="_blank">涼茶用紗布浸濕敷眼，都可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

　　D.增加營養(yǎng)：熬夜后應多吃動物肝、新鮮果蔬，以補充大量的維生素B；肉類、魚類、奶制品增加記憶力。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效顯著。如果你珍愛自己的容顏，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

　　E.常做體操：由于夜里長時間伏案工作，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在工作過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰?。蛔龆妒种高\動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。