補氣藥膳:排骨茶
http://m.luxecare.cn2008-11-27 17:16:55 來源:全民健康網(wǎng)
原 料
瘦排骨1斤,當(dāng)歸25克,八角2粒,香茅1枝,姜1片,蒜頭1個約重50克(不去皮),生抽2湯匙,老抽半湯匙,鹽1匙或適量。
做 法
1、排骨跺成塊,洗凈,放入開水中煮5分鐘,取出后洗凈滴干水。
2、香茅拍扁,當(dāng)歸切片,比較好用紗布把當(dāng)歸、八角、姜、蒜頭、香茅包好。
3、將水八杯或適量倒入鍋中,燒開后,放入排骨、當(dāng)歸、八角、姜、蒜頭、香茅,煲滾后,慢火煲約需一小時。取出當(dāng)歸、八角、姜、香茅、蒜頭不要,加入調(diào)味攪勻。 調(diào)好味后,將湯和排骨同時盛出,便可品嘗香噴噴的排骨茶了。
本茶所用材料有很好的療效。其中當(dāng)歸有調(diào)順經(jīng)血的作用;蒜可通便殺菌;八角能除寒溫、通順行血;姜可祛風(fēng);香茅有辛香味,可祛寒。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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