防中暑的幾個(gè)方法

http://m.luxecare.cn2008-08-28 16:50:32 來源：全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字：防中暑

并不是天氣熱就會(huì)中暑，臨床上，中暑有一套診斷標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)中包括休克的改變、虛脫、血壓低和超高熱等等，它主要是因?yàn)榄h(huán)境高熱多濕，體溫不能正常的由排汗發(fā)散，因而急升，損害腦細(xì)胞引起。中暑其實(shí)并不可怕，只要防治得當(dāng)是可以避免的。

四大中暑高危區(qū)

●太陽(yáng)底下曝曬的汽車；

●海灘；

●露天場(chǎng)地；

●悶熱，空氣不流通的房間。

中暑癥狀

●熱射病—在悶熱的教室、房間、公共場(chǎng)所易發(fā)生，尤其夏季考場(chǎng)中易發(fā)生、初感頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷；

●日射病—在烈日下活動(dòng)或停留時(shí)間過長(zhǎng)，由于日光直接曝曬所致，癥狀同熱射病，但體溫不一定升高，頭部溫度有時(shí)增高到39℃以上

●熱痙攣———由于在高溫環(huán)境中，身體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

中暑處理

●迅速將病人移到陰涼通風(fēng)地方，解開衣扣、平臥休息；

●用冷水毛巾敷頭部，或用30%灑精降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等?；杳哉哚槾倘酥?、十宜穴或即送醫(yī)院。

中暑防治

預(yù)防中暑主要做到以下幾點(diǎn)：

●注意身體降溫，不要在室外停留太久，外出要打傘；