前言：瞧著鏡中人，你疑惑自問“我的臉有這么胖嗎？”浮腫的臉龐正**泄漏出你不正常作息的秘密。玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，小編這里介紹您兩大技巧可以讓你看起來不再腫胖：

　　眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。清除的方法：

　　1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。

　　2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

　　3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。

　　4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

　　用精巧妝容擋住浮腫眼睛

　　在浮腫的眼部，用暗色的眼影淡描，能輔助眼形深明。

　　常有人說東方人的臉型扁平，眼瞼也多予人浮腫的感覺。若能使用寒色系列(茶色或灰色)的眼影化妝，那么多少能襯托出眼形輪廓的明顯度。在這里，茶色和灰色，只是籠統(tǒng)的說法。在更細(xì)膩的效果上，應(yīng)配合自己的條件，選擇濃淡色彩合宜的化妝。因為太濃的茶色，會超過本身肌膚的色調(diào)；太深的灰色，也會予人沉悶不雅的觀感。

　　正確的化妝法，是先在浮腫的眼睛上使用暗色的眼影制造下陷的感覺，使眼部凹凸分明，輪廓明顯。

　　使用眼影的重點不是隨便涂抹，而是利用層次烘托法。

　　雖說暗色系的眼影，適合用于浮腫的雙眼；但隨便平面式的 涂抹，并不能產(chǎn)生出良好的效果。必須采用自然的層次烘托技巧， 才能省目?；瘖y時，使用綿棒、木棒、小毛刷等一點一點地襯托 出層次感，使美目盼兮。(層次暈染不好一樣還是腫的哦！)

　　若實在無法以單色技巧烘托，可再使用同色系的兩種顏色，描出濃淡。

　　眼部消腫按摩法

　　玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。

 　　Step1 “S”形按摩上眼瞼！

　　棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開。

　　Step2 輕柔壓按眼袋！

　　棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關(guān)鍵。

　　Step3 用按摩鞏固消腫效果！

　　中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現(xiàn)象。

　　吃亮眼睛

　　桑椹果粥

　　【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

　　【制法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；

　　2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

　　【功效】補肝滋腎，益血明目。

　　【用法】每日一次，常食。

　　【應(yīng)用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

　　豬肝雞蛋粥

　　【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。

　　【制法】豬肝切細(xì)，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調(diào)味，稍煮即可。

　　【功效】補肝明目。

　　【用法】空腹食用，每日或隔日一次。

　　【應(yīng)用】適用于夜盲癥、視物不清。　　

　　編后：眼睛不懂說謊！熬夜工作、心靈疲累、甚至環(huán)境對皮膚的影響，最先在眼部顯現(xiàn)。怎可以讓雙眼令容顏失去光彩？三大高招，讓浮腫遠(yuǎn)離你的雙眸！