眼部肌膚是身體表皮組織里最脆弱的部分，現(xiàn)代女及工作壓力較大，時常熬夜，加上長期使用電腦，眼睛更容易疲勞。眼部肌膚若長期缺乏保養(yǎng)或特殊護理，周圍肌膚就容易有血液阻塞、毒素累積等無法排除的情形，會造成黑眼圈、角質增多、細紋與皺紋提早出現(xiàn)等問題。

　　那么，我們在日常生活中該如何保養(yǎng)自已的雙眸呢？學習下面幾位麗人的護眼招術， 相信必能讓您輕松成為“電眼美人”！

　　我和其他女人不一樣，無論是生活還是工作，我根本就沒有太費眼神兒的事兒。可不知怎么搞的，從小到大，許多人都替我遺憾：挺大的眼睛怎么一點兒神采都沒有呢！過去我每次演出，化妝師都要為我重點化眼妝，因為比別人費時費力，害得我每次都要賠上一籮筐好話才能讓人家“手下用情”，讓我好歹看起來和別人一樣明眸善睞。

　　現(xiàn)在我不怕了，每周都喝鮮榨胡蘿卜汁、大吃胡蘿卜，還有豬肝、羊肝什么的，因為我聽中醫(yī)說，我的眼睛之所以沒神，主要和從小偏食有關，含維生素A的食物吃得太少造成的?？纯船F(xiàn)在我的眼睛吧，難道不像秋天的紫葡萄嗎？

　　點評：看來，“魚眼”變“電眼”的奧秘就是多吃富含維生素A的食物這么簡單。

　　我每天的工作就是對著電腦畫效果圖，由于工作壓力大，經常加班，就以瘋狂的抽煙來減壓、提神。在剛參加工作的時候并沒有什么大不了，第二天我依然可以滿臉光鮮地出現(xiàn)在公司，但隨著年齡的增長，身體的“報復心”越來越強，除了腰酸背疼外，最令我著急上火的就是眼睛。

    都說眼睛是心靈的窗戶，可眼睛浮腫是最令我頭痛的，幾乎每天起來它都腫腫的，不管睡覺前是否喝水，甚至一度懷疑是我的心臟有問題。用過許多方法，最令我滿意的就是給眼部做“面膜”，它的確是疲憊眼部的救星，僅僅5分鐘，眼袋、浮腫就一掃光，以后再也不怕同事說我是“國寶”了。

　　點評：給眼睛做個“面膜”的確是行之有效的辦法，如果你手頭沒有現(xiàn)成的眼膜，眼霜也是不錯的工具，在旅途中尤為適用。不過MM們要注意嘍，用眼霜代替眼膜一定要選擇油份很少或者不含油份的，否則容易造成眼部脂肪粒的產生。眼霜一般要敷一定的厚度才有效果，使用完后務必用紙巾將多余眼霜擦去。

　　由于工作需要，我每天要面對電腦至少8小時，日漸發(fā)胖的身材且不提了，關鍵是我那一雙會放電的閃閃明眸，已經變得干、癢、澀、痛俱全而黯淡無光了。天哪！我絕不能坐等明眸的衰竭，得趕快發(fā)起護眼行動，拯救我的眼睛。聽說菊花茶和柿葉茶能明目和防止眼部出現(xiàn)小細紋，菊花茶還能夠吸收熒光屏的輻射。我馬上買來菊花茶和柿葉茶，每天都泡一大杯暢飲。

　　另外，每天認真地對眼部細致按摩也是我的殺手锏。再看看現(xiàn)在的我，大眼睛是不是很清澈？決不是自吹自擂！雖然眼睛的問題已經緩解了，但是發(fā)胖的問題還有待進一步解決，這是我的新一輪美麗攻堅戰(zhàn)！

　　點評：這一招數(shù)之妙就在于用簡單的方法對付了“電腦族”的大敵--輻射，建議你比較好給電腦穿件外衣--電腦屏幕保護，這樣就更能為眼睛抵御電腦侵害了。

　　另外，當你專注于工作或全神投入電腦屏幕前工作時，眨眼的次數(shù)必然減少。所以—定要多眨眨眼睛，確保眼球能將水分分散到眼角膜，防止眼睛干澀。還有啊，每工作1小時起身活動一下，望望窗外，不但可以保持身材，還能讓眼睛充分休息一下呢。