文胸是女性的生活實(shí)用品，又是裝飾健美品，但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。不少女士對于文胸似乎沒有太大的要求，事實(shí)上肩帶的形狀應(yīng)該是文胸的一個(gè)重要考察點(diǎn)，如果為了好看而長期使用窄帶式的文胸，易使肩背部肌肉過度疲勞，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙。

　　在年輕女性顧客中，一個(gè)很集中的現(xiàn)象是，她們非常注重文胸的“上托”效果，希 望能通過胸部的集中效果來顯示女性的魅力。為了達(dá)到最大的效果，一些顧客會(huì)不顧自身情況選擇小一號的文胸，從而導(dǎo)致對胸部壓迫過緊，影響局部的血液循環(huán)。一項(xiàng)針對隨機(jī)抽取的1000名女性的調(diào)查顯示，79.3%的女性穿文胸不科學(xué)，主要集中表現(xiàn)在長時(shí)間穿、束胸過緊和不進(jìn)行調(diào)整等，同時(shí)，患“文胸綜合征”的女性逐漸增多?！拔男鼐C合征”的臨床表現(xiàn)主要是肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，頸椎肥大性改變。另有臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，每天佩戴胸罩超過10小時(shí)的女性更容易患上乳腺疾病，幾率是其他人的兩倍。

　　所以，當(dāng)你肩背部肌肉的時(shí)候，莫忘檢查一下文胸是否合適。防治胸罩綜合征首先應(yīng)該根據(jù)自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的胸罩，大小以既可以托住并保護(hù)，又不致使乳腺血流受阻為最佳。比較好選擇吊帶較寬的胸罩，平時(shí)窄帶和寬帶交替使用，穿戴時(shí)不宜過緊，經(jīng)常更換吊帶佩帶的位置。胸罩的材料應(yīng)選擇細(xì)軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷。睡覺時(shí)應(yīng)解去胸罩，使胸部得到放松。如果感到有上述不適癥狀，不嚴(yán)重時(shí)可以做局部熱敷和按摩。

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