器械減肥的選擇
http://m.luxecare.cn2008-11-19 17:32:08 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
減肥機(jī)在一些歐美發(fā)達(dá)國(guó)家比較暢銷,我國(guó)近年來(lái)市場(chǎng)上也出售過(guò)一些減肥機(jī)器,但應(yīng)用范圍尚不廣泛。
減肥機(jī)的減肥原理,主要有兩個(gè)方面,一者通過(guò)指壓控制饑餓,二者是通過(guò)熱按摩,加速血液循環(huán)。前者主要用激光針或壓力接觸針刺激一定的穴位(如足三里、三陰交、曲池、中脘、合谷、章門等穴),待有痛覺(jué)及其它感覺(jué)后,松壓,反復(fù)多次進(jìn)行。通過(guò)穴位的反應(yīng),減少食欲,達(dá)到減肥效果。后者在國(guó)內(nèi)一些單位比較常用,多是機(jī)械按摩儀的改裝品,如微電腦中頻電療儀等,對(duì)腹部肥胖有一定療效,但不能保持持久,并有反復(fù)現(xiàn)象。
機(jī)器減肥為肥胖者提供了被動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式,由于其價(jià)格比較昂貴,一般家庭不宜采用。事實(shí)上用機(jī)器減肥遠(yuǎn)不如去減肥城做健美運(yùn)動(dòng)。
本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
看了本文的網(wǎng)友還看了
網(wǎng)友關(guān)心話題
