東方人的圓圓臉,甜是夠甜；可無(wú)論多有個(gè)性、多么干練的女子，卻很難從臉上看出棱角來(lái)。瘦臉風(fēng)席卷日本，又登陸中國(guó)。

　　縱橫職場(chǎng)五、六年的你，正值女人最富魅力的時(shí)段：氣質(zhì)的青澀全然褪盡，肌膚依然彈性、潤(rùn)澤。但幾年來(lái)忙里偷胖，少女時(shí)代的清秀面龐已被一張略顯臃腫的圓臉取代。你很遺憾，因?yàn)椤拔倚蕾p個(gè)性女人，尤其面部線條明晰的那種，冷艷氣質(zhì)不盡言表”，男人這樣說(shuō)?！拔腋刨嚀碛星羼趁纨嫷呐?，她通常給我精明嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母杏X(jué)。而胖臉女人總讓我聯(lián)想到她可能缺乏自制力，貪食甜品”，客戶如此評(píng)價(jià)。其實(shí)，通過(guò)努力你完全可以找回一張青春的瘦臉。

　　1．運(yùn)動(dòng)法：劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，有助于水份迅速排泄體外。

　　2．飲食療法：適量黃豆加紅棗熬湯飲用能夠有效消除浮腫。多食豆腐也是簡(jiǎn)便易行的方法。

　　3．沐浴法：在38℃的水溫中坐在溶缸里沐浴，水深達(dá)心窩處為度。并配合絲瓜絡(luò)按摩周身，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　4．利尿法：在來(lái)潮前的幾天，服用較輕量的利尿劑，增加鹽分水分排出體外、減輕腫脹。

　　特別警示：藥物只限于來(lái)潮前幾天服用，以免造成體內(nèi)鉀元素大量流失。來(lái)潮時(shí)服用，輕者導(dǎo)致肌肉無(wú)力，重者甚至有殘疾之虞。

　　面部減肥操：

　　身材修長(zhǎng)、恰到好處、可就是那蘋果似的圓圓臉，怎么減肥也減不瘦。其實(shí)哪兒胖減哪兒，你該試試面部減肥!

　　瘦臉操

　　第一節(jié)：面頰運(yùn)動(dòng)——嘴盡力向前撅、作出撒嬌的樣子，撫摸面頰，面肌是否正向縱向伸展。好，停!保持5秒鐘。

　　第二節(jié)：頸部運(yùn)動(dòng)——下頜盡力前伸，你感到頸部肌肉拉緊。別動(dòng)!保持5秒鐘。

　　鍛煉提示：瘦臉操把你的表情擺弄得怪模怪樣，比較好別在辦公室進(jìn)行，小心嚇到別人