孕期在漲大，進(jìn)入二次發(fā)育期；而生下寶寶不久，非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛“縮水”了一樣。怎么辦？

產(chǎn)后呵護(hù)6招：

1、選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論以前如何堅挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫，影響乳腺的二次發(fā)育；太松則起不到撐托效果。

2、涂些天然護(hù)膚油，既能保護(hù)皮膚又減小摩擦力。

3、保持清潔，用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗凈。

4、寶寶斷奶后，不要迅速減肥，把塑身計劃的時間延長到一年以上，避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”。

5、堅持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞畫圈二十次，再反方向做二十次；五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。

6、發(fā)現(xiàn)有下垂趨勢，及時使用健胸按摩霜。

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