橄欖油可稱為美容減肥的圣品，不論是內(nèi)服外用，橄欖油都能取得很好的減肥性感。

      橄欖油減肥法：每天晚上睡前躺在床上，在小腹上滴4滴橄欖油，然后用手圍繞肚臍順時針用力按摩50圈。按摩完再把手上殘留的橄欖油按摩在肋下的皮膚上，這樣既不浪費又可以滋潤腰部皮膚。

        每天順時針按摩小腹50下有利于腸道蠕動，緩解便秘，可以減掉小腹贅肉。所以偶就天天用橄欖油按摩，躺在床上2分鐘就可以搞定了。

        進一步的話可以連腿一起按摩了，由上而下，雙手圈住肉，一下松一下緊，可以有效瘦腿哦。