我是個(gè)懶于運(yùn)動(dòng)的人，身體素質(zhì)一向不好，經(jīng)常生病。特別是參加工作后，那“將軍肚”越來(lái)越大了，面對(duì)鏡子里臃腫的身體，特別是女朋友埋怨的目光，我下定決心開始鍛煉身體。

　　來(lái)到體育用品專賣店，看著那琳瑯滿目、價(jià)格不菲的健身器材，我最終選擇了跳繩。因?yàn)槲矣X得它便宜，而且鍛煉的時(shí)候又不受天氣、場(chǎng)地的限制。無(wú)論是在室外還是在室內(nèi)，無(wú)論晴天還是刮風(fēng)下雨，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，而且我覺得跳繩是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)方式，鍛煉效果會(huì)比較好。

　　買了繩，一回到家里就迫不及待地開始了鍛煉。沒有想到，才跳了十幾下，我就不得不停了下來(lái)，累得氣喘吁吁。女朋友看到我那像大猩猩抽筋似的跳姿時(shí)，不禁哈哈大笑起來(lái)。原來(lái)以為跳繩是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，卻原來(lái)并不是那么容易，但為了自己的身體，我還是堅(jiān)持了下來(lái)。

　　幾個(gè)月后，我的身體越來(lái)越敏捷?，F(xiàn)在一連跳一千多下大氣都不喘，而且能夠在1分鐘內(nèi)連續(xù)跳150次。漸漸地，我那隆起的“將軍肚”變小了，沒有了，取而代之的是越來(lái)越結(jié)實(shí)的肌肉和越來(lái)越強(qiáng)健的身體，醫(yī)院也很少去了。女朋友夸獎(jiǎng)我越來(lái)越年輕且越發(fā)有活力了！在我的帶動(dòng)下，她現(xiàn)在也加入到跳繩的隊(duì)伍來(lái)了！

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