歲末年節(jié)時(shí)分，交際應(yīng)酬頻繁，“吃大餐”不可避免，身形日見膨脹。減肥，也成為冬日一個(gè)緊迫問題。在眾多減肥方法中，針灸減肥以合理的價(jià)格，得到眾多女性關(guān)注，引出了不少疑問。為此，我們特意請(qǐng)廣東省中醫(yī)院的醫(yī)學(xué)博士、針灸科副主任醫(yī)師張中成給點(diǎn)“貼士”。

　　Q:冬天是否適合針灸減肥？

　　A:針灸減肥是應(yīng)用針灸人體的穴位，整體調(diào)節(jié)人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不暢，代謝低下的異常狀態(tài)，達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能失衡，實(shí)現(xiàn)減肥的目的。因其療效好，無(wú)明顯的副作用，成為一種綠色減肥方法。

　　天天氣寒冷，人們穿衣增多，一方面因穿脫不便，另一方面又因過多衣物的遮擋，使得穿者不顯得胖，所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實(shí)上因天氣寒冷，機(jī)體自身防御的加強(qiáng)，會(huì)促使人們食欲增高，常常打邊爐、吃宵夜，進(jìn)食日見增多。也因天氣冷，活動(dòng)減少，機(jī)體代謝下降，因而在進(jìn)多出少的情況下，體重必然逐漸增加，一冬下來(lái)少則幾斤，多者幾十斤，因而冬季是一個(gè)讓體重增加最危險(xiǎn)的季節(jié)。

　　冬季若持續(xù)針灸治療，可調(diào)節(jié)過旺食欲，增加機(jī)體代謝。

　　當(dāng)然在冬季進(jìn)行針灸治療時(shí)，應(yīng)注意診室溫度的適宜，患者自己也應(yīng)注意保暖，防止受涼感冒。在針灸治療的同時(shí)，也應(yīng)注意合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)配合。

　　Q:冬天為什么減肥會(huì)慢？

　　A:因冬天氣候的變化，會(huì)使人攝入增多，代謝減少，因而整個(gè)體重會(huì)有增加的趨勢(shì)，對(duì)大多數(shù)而言，冬天減肥，體重下降會(huì)慢于夏季，事實(shí)上只要保持體重的不增加，一定程度就是減肥了。

　　Q:穴位埋線減肥有無(wú)不良反應(yīng)？

　　A:穴位埋線是利用羊腸線埋在穴位里內(nèi)的持久刺激而產(chǎn)生治療作用的方法。早期多用于消化性潰瘍、哮喘、外傷損傷等治療。近年來(lái)開始用于肥胖癥、黃褐斑、痤瘡等病的治療。埋線在對(duì)穴位持久而柔和的物理和化學(xué)刺激下，可疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)和氣血平衡陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑，從而達(dá)到祛病健身，美容的作用。

　　這種療法見效快、省時(shí)、痛苦少、作用持久，安全可靠，無(wú)明顯副作用而正在被廣泛運(yùn)用。15—20天一次，尤其適合于繁忙的都市女性減肥患者。

　　治療過程中，可出現(xiàn)酸脹，局部發(fā)紅，發(fā)熱脹，甚至出現(xiàn)體溫升高，一般38℃左右，這些都屬于正常反應(yīng)，一般不需處理，臨床有這種反應(yīng)的患者療效較佳，反之則差。但也有個(gè)別患者會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如瘙癢、疼痛、局部紅腫。同時(shí)應(yīng)注意，穴位埋線減肥法是一種醫(yī)療行為，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療單位進(jìn)行治療，以免發(fā)生感染、出血，神經(jīng)及血損傷等不良反應(yīng)。