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4套春節(jié)菜單

http://m.luxecare.cn2009-01-19 17:42:49 來源:全民健康網

一、大眾菜單

  年三十晚:

  冷盆:糟鳳爪、蔥油蝦、酸辣白菜心、蔥油海蜇皮。

  熱菜:蔥烤河鯽魚、蛋皮魚卷、水煮牛肉、青椒炒豆芽、面筋炒塌菜。

  點心:三絲春卷。湯:酸菜肚皮湯。

  初一早:芝麻湯圓、牛奶、菜肉鍋貼。

  初一中:

  冷盆:什錦色拉、鹽水鴨、鹵肚子、醋拌藕片。

  熱菜:麻辣魷魚卷、奶油玉米烙、香芋排骨煲、奶湯西蘭花、平菇炒青菜。

  點心:八寶飯。湯:烏骨雞湯。

  初一晚:

  冷盆:五香青魚、蔥油牛百葉、糖衣紅薯條、芥末西芹。

  熱菜:砂鍋魚頭、椒鹽辣子雞、三鮮鍋巴、山藥胡蘿卜、蒜泥豆角。

  點心:炒年糕。湯:雪菜小黃魚湯。

二、小康菜單

  年三十晚:

  冷盆:手撕鳳鵝、五香驢肉、冰糖蓮芯、芥末拌生菜。

  熱菜:翡翠鮮鮑片、蛋黃局(加火旁)青蟹、腐竹羊肉煲、蒜茸荷蘭豆、蠔油橄欖菜。

  點心:蟹粉小籠包。湯:蟲草老鴨湯。

  初一早:桂圓水泡蛋、牛奶、蝦仁薺菜小籠

  初一中:

  冷盆:臘雞腿、海苔腰果、熗雙耳、蜜汁準山藥。

  熱菜:干燒名蝦、雙冬燴魚肚、栗子雞煲、上湯蘆筍、生煸觀音菜。

  點心:牛肉煎包。湯:洋參甲魚湯

  初一晚:

  冷盆:鹵水鵝掌、芥末羊羔、醋拌姜芽、蒜泥海帶節(jié)。

  熱菜:雞茸魚翅、清蒸鰣魚、沙茶牛肉煲、酒香草頭、冬筍牛桿菌。

  點心:酒釀小圓子。湯:原汁草雞湯。

三、老年菜單(少油清淡軟爛易消化、少骨刺、易咀嚼、少刺激性食物為原料組合而成)

  年三十晚:

  冷盆:陳皮牛肉、熏鯧魚、蜜汁紅棗、馬蘭頭拌香干。

  熱菜:腰果雞丁、黃燜羊肉、拆燴鰱魚頭、蠔油生菜、腐衣白菜心。

  點心:鮮肉水餃。湯:翡翠銀魚羹。

  初一早:

  冰糖蓮子湯、牛奶、菜肉蒸餃

  初一中:

  冷盆:白斬雞塊、鹵口條、薺末銀芽、糟毛豆。

  熱菜:茶油芙蓉雞片、醬爆腰花、局(加火旁)鯧魚、海米花菜、冬菇菜心。

  點心:奶黃包。湯:山藥肋排湯。

  初一晚:

  冷盆:醋拌鴨掌、肉松皮蛋、冰糖白蕓豆、熗黃瓜。

  熱菜:脆皮蝦仁、白燴蹄筋、紅燒塘鯉魚、生煸菠菜、油燜茄子。

  點心:香菇菜包。湯:雞絲魚茸羹。

四、預防心血管疾病菜單(適應于冠心病、高血脂、腦中風、動脈粥樣硬化及體重超標的人群)

  年三十晚:

  冷盆:碎雞、鹵牛肉、蒜泥黃瓜、冰糖胡蘿卜。

  熱菜:豆豉蒜泥扇貝、清蒸桂魚、茄汁目魚片、茶油豆苗、西芹百合

  點心:南瓜餅。湯:豆腐鯽魚湯

  初一早:

  紅棗赤豆湯、牛奶、香菇菜包

  初一中:

  冷盆:芥末鴨掌、醬鴿、琥珀桃仁、醋拌蓮花白。

  熱菜:五彩蝦仁、紅燒栗子雞、白燴海參、碧綠冬筍、干煸刀豆。

  點心:蝦肉餛飩。湯:銀耳桔羹。

  初一晚:

  冷盆:姜汁雞塊、醋拌海蜇頭、蜜汁馬蹄、熗酸菜。

  熱菜:雙菇燉鵪鶉、軟燒中黃魚、茶油爆鱔背、蒜泥生菜、香菜干絲。

  點心:馬蹄糕。湯:酸菜魚片湯。
 

本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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