「愛撫」并非現(xiàn)今才有的觀念，從中國(guó)古籍《洞玄子》丶《秘戲圖考》等房中術(shù)書籍里，有專門教導(dǎo)人們閨房游戲的證據(jù)看來，可見古人也明白愛撫是交媾前不可少的重要環(huán)節(jié)。現(xiàn)代西方人之所以摒棄了「」一詞，而以「」替代，就是認(rèn)爲(wèi)夫妻沒有愛撫行爲(wèi)是粗俗丶不能容忍的。

　　四指腹輕觸

　　愛撫女人的首要部位，要從脖子丶腋下丶腕丶腳等著手，婦產(chǎn)科醫(yī)師陳德駿認(rèn)為，以「由上而下」的方式，利用四根手指頭做溫柔的愛撫，不時(shí)交錯(cuò)直線的方式加以刺激，最能挑起女方潛藏的。

　　其次，由于女方對(duì)于背部和大腿也相當(dāng)敏感，男方可以以按摩方式，像畫大圓似的搓揉，這樣可使對(duì)方的身體放松，而抗拒心也會(huì)漸漸消除。

　　在臀部丶丶等重點(diǎn)部位，男方可繼續(xù)畫圓圈方式，一邊畫著小圓，一邊從內(nèi)側(cè)到外側(cè)，以四根指腹同時(shí)進(jìn)行螺旋狀的輕觸按揉。尤其是臀部上半部，因爲(wèi)非常敏感，可用食指和中指從向腰部壓入；至于臀部下半部，由于敏感度很高，適當(dāng)?shù)陌茨?huì)讓女性產(chǎn)生渴望早點(diǎn)結(jié)合的欲望。

　　摩擦勿莽撞

　　最重要的部位，則是附近，男方愛撫此處時(shí)，不要草率莽撞，比較好慎重地在恥骨上方附近用手指去摩擦，慢慢增高的快感，甚至達(dá)到沸點(diǎn)。

　　至于對(duì)男人的愛撫，比重則可稍作減少。這是因?yàn)槟行詫?duì)身體的敏感度不像女性般強(qiáng)烈，有些男人甚至覺得除了以外，其他部位的愛撫只有搔癢感。因此，女性對(duì)男性的愛撫只要加強(qiáng)部位，以具節(jié)奏性丶強(qiáng)弱分明的方式刺激，使男性的感受大為提升即可。

　　10個(gè)愛撫重點(diǎn)

　　1.與：對(duì)溫柔愛撫有反應(yīng)，會(huì)有強(qiáng)烈愉悅和。

　　2.唇和口：對(duì)觸摸很敏感，可增加性興奮。

　　3.下腹：按摩有放松效果，并升高性反應(yīng)及期待。

　　4.大腿內(nèi)側(cè)：可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。

　　5.耳垂：輕輕觸摸能快速傳達(dá)刺激及愉悅感。

　　6.頸背：激起十分強(qiáng)烈的性興奮。

　　7.腋下：讓人心情愉快。

　　8.臀部：對(duì)有力的按摩有反應(yīng)。

　　9.靠近的鼠蹊部：強(qiáng)烈的性刺激。

　　10.膝（膝蓋后方）：對(duì)輕柔的按摩和碰觸有極高敏感度。