前列腺是男性生殖器官的附屬腺體，位于膀胱頸部，包繞在后尿道上，外形如同一個倒放的栗子。前列腺的功能主要是分泌前列腺液，與精囊、尿道球腺等分泌液共同構(gòu)成的液體部分，與精子的生存、激活、受精等均有密切的關(guān)系。

　　房事時前列腺大量分泌前列腺液，所以會充血、水腫、肌肉收縮，而一般情況下，充血水腫需24～48小時才能消除。如果男子過頻，就容易使反復(fù)地、持久性地充血，以致造成病理變化。

　　長時間禁欲同樣也是不可取的。一方面，一次射精后，盆腔充血消退的時間為15～30分鐘；而若無期，則盆腔充血需1天才能消退。前列腺液長期不能排出或長期沒有射精，成年男性就會產(chǎn)生一種脹滿感，并有排解生理緊張的欲望，如欲望無法滿足，常會因生理沖動引起前列腺充血，引發(fā)并加重慢性前列腺炎的癥狀。另一方面，前列腺發(fā)生炎癥時，前列腺液中有很多的細菌和炎癥細胞，如不進行夫妻生活，前列腺液積聚在腺泡內(nèi)無法排出，細菌不斷繁殖，雖然使用有效的抗菌素也很難取得滿意的效果。

　　另外，憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對于前列腺疾病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害；酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，比較好不要吃辛辣食品和過量飲酒；同時，微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入，海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的鋅。此外，男士的餐桌上還應(yīng)多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

　　醫(yī)生還強調(diào)，包皮過長、包莖等疾病會導(dǎo)致包皮內(nèi)潮濕，有利于細菌繁殖，并且部分包皮過長或包莖的情況合并有尿道外口狹窄，排尿時尿道內(nèi)的病原體容易逆行感染前列腺。生活習(xí)慣也會導(dǎo)致前列腺炎癥狀的加重，久坐、騎車、長時間駕駛，都有可能壓迫前列腺而導(dǎo)致前列腺充血，導(dǎo)致慢性前列腺炎。