專家支招

　　為你的調(diào)頻熱身

　　專家指出，要想過一個(gè)假期，不妨為你們的調(diào)頻熱身——

　　調(diào)頻之短波段

　　1.到戶外曬上半個(gè)小時(shí)的太陽，在陽光下看看草長(zhǎng)鶯飛，想想快樂的事情，陽光還有提高人體血液中的復(fù)合胺、多巴胺的作用，促使旺盛。

　　2.讀一本浪漫的愛情小說，重新體驗(yàn)?zāi)欠N純真心跳的感覺。當(dāng)你因?yàn)楦∠肼?lián)翩而變得面若桃花時(shí)，那是愛之潮在激蕩，準(zhǔn)備啟航。

　　3.單獨(dú)待一段時(shí)間，體驗(yàn)?zāi)欠N孤獨(dú)但卻寧靜的感覺。人生經(jīng)常需要自省，偶爾的孤獨(dú)會(huì)讓人更加盼望與他合二為一。

　　調(diào)頻之中波段

　　1.親密按摩。很長(zhǎng)時(shí)間無性了，現(xiàn)在要做的不是真刀實(shí)地急于要達(dá)到什么結(jié)果。而是做一些親密功課。比如來一些夫妻的親密按摩，通過那種久違的身體接觸，找回夫妻的親密無間感。

　　2.互訴心情。為什么長(zhǎng)時(shí)間對(duì)他的身體無動(dòng)于衷?是因?yàn)樘?，還是因?yàn)檫^于熟悉，還是壓抑著太多抱怨等?找一張紙寫下來。這種內(nèi)心的徹底敞開，可以讓你正視自己和對(duì)方的隔膜所在，而不是一味壓抑掩蓋。找出問題所在，往往問題就解決一半了。

　　3.吵架，是因?yàn)樾枰?。你是不是?duì)他沒有了期待，所以不吵架了?哀莫大于心死，所以許多時(shí)候，有情緒表達(dá)時(shí)，不要一味壓抑。在假期，找個(gè)機(jī)會(huì)吵一場(chǎng)架，當(dāng)內(nèi)心的那種波瀾起伏加劇時(shí)，夫妻常常需要身體的撫慰，這時(shí)候，點(diǎn)燃性的火焰便順理成章了。

　　調(diào)頻之長(zhǎng)波段

　　1.找一處自己的失樂園。找一處像《失樂園》般的有溫泉或者寧靜的鄉(xiāng)下旅館，在那里安靜地住上一個(gè)星期。離開熟悉的環(huán)境，人們往往變得對(duì)性更加敏銳。把假期的工作或者被眾多人情往來的干擾拋到一邊吧，然后神秘失蹤。

　　2.去接受性感治療，找出你們的問題，重新喚回性潛能。