男性如何保健
http://m.luxecare.cn2009-02-19 17:37:04 來源:全民健康網(wǎng)
關(guān)鍵字:性器官
專家呼吁社會應該改變對男性認識的傳統(tǒng)觀念,增強男性對自身健康的認識和保健意識,把男科作為一種常見病加以重視,男性的健康問題首先需要“自愛”,不該是“姥姥不疼舅舅不愛”的“難言之隱”。
也是要經(jīng)常自我清潔和保護的,下面的幾項日常衛(wèi)生方法不可忽視。
1、要穿棉制口緊身短褲,每日換洗,保持清潔,衣料質(zhì)地要柔軟,比較好不用化纖制品。
2、定期清洗外陰和區(qū)域,先清洗外,再洗。避免使用刺激性肥皂,比較好用專門的香皂,要有專用的毛巾,用過的毛巾要注意清洗干凈。
3、每次大便后,要用軟性手紙由前向后擦,有條件比較好立即清洗一次。
4、學會自我檢查方法技術(shù)(女性用鏡子反射或求丈夫幫助),如果發(fā)現(xiàn)生殖器或分泌物有任何改變,應立即去醫(yī)院咨詢。
5、在過后,**雙方應用溫熱水清洗,、也應以溫熱毛巾輕輕擦摩,以保持其經(jīng)常衛(wèi)生。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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