安全套

　　如果你沒(méi)有懷孕的打算，我們的建議是請(qǐng)全程使用安全套。雖然也不是100％保險(xiǎn)，但相比其他的避孕方法來(lái)說(shuō)，懷孕的風(fēng)險(xiǎn)要小許多。男人有可能不喜歡戴它，但切記承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的不是他們而是你。

　　安全期

　　要算出你的安全期，需要做長(zhǎng)達(dá)6～8個(gè)月的準(zhǔn)備工作：把每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的第一天記錄下來(lái)。把最短周期時(shí)間減去18，最長(zhǎng)周期時(shí)間減去11，兩個(gè)結(jié)果之間的日子就是你的排卵期。比如說(shuō)，你最長(zhǎng)周期是31天，最短是24天，31-11＝20，24-18＝6，于是月經(jīng)第一天算起的第6天到第20天就是排卵期。在排卵期之外的日子、也就是所謂安全期，即便沒(méi)有使用避孕方法，懷孕的幾率也會(huì)小許多。

　　在不觸犯你的宗教前提下，不用為你的行為感到自責(zé)或者羞恥，是世界上絕大多數(shù)的男人女人都曾經(jīng)做過(guò)的事兒。除了干凈的手指和專門(mén)的性玩具，如果沒(méi)有特殊癖好的話，不建議把其他異物塞進(jìn)陰道。尤其是一些片里出現(xiàn)過(guò)的蔬菜或水果，含酸性物質(zhì)很可能破壞陰道內(nèi)的平衡。

　　清洗

　　不反對(duì)清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說(shuō)來(lái)，陰道如果是健康的，就不用清洗。它的內(nèi)表黏膜會(huì)不斷產(chǎn)生分泌物，太頻繁的清洗可能破壞陰道的菌群失衡，即使是月經(jīng)期間也是這樣。另外，不要相信體精后馬上清洗能避孕的鬼話，因?yàn)樵诙潭痰?5秒鐘之內(nèi)，精子已經(jīng)穿過(guò)子宮頸，潮水般地涌向子宮內(nèi)，怎么洗都無(wú)濟(jì)于事。

　　口服避孕藥

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在每年全球要吃掉19383億?？诜?a target="_blank">避孕藥。因?yàn)榘褘D女從生育中解放出來(lái)，口服避孕藥的發(fā)明者皮克斯醫(yī)生也被認(rèn)為是20世紀(jì)最偉大的人之一。你可以選擇長(zhǎng)期服用，也可以選擇事后服用。目前醫(yī)學(xué)界一般認(rèn)為，超過(guò)35歲的女性以及有抽煙習(xí)慣的女性不適宜長(zhǎng)期服用避孕藥。

　　無(wú)論是誰(shuí)替誰(shuí)，進(jìn)行之前比較好先請(qǐng)清洗一下生殖器。不衛(wèi)生的不僅可能讓伴侶感到惡心，同時(shí)也極易感染細(xì)菌類傳染病。假如清洗后的男性生殖器還有異味的話，比較好使用安全套，并找合適的機(jī)會(huì)提醒他去醫(yī)院的泌尿科檢查。另外要注意的是，舌頭與的直接接觸是非常不衛(wèi)生的，容易造成口腔感染。

　　女人一般都不喜歡這樣的進(jìn)入方式，但可能被男人要求過(guò)。區(qū)域的組織十分脆弱而且沒(méi)有彈性，所以容易撕裂。也被看作是一種高風(fēng)險(xiǎn)的。如果決定嘗試，切記一定要使用強(qiáng)有力的安全套來(lái)保護(hù)自己，并且要求他一定要慢慢來(lái)。

　　性玩具

　　作為的延伸，使用它們的目的是為了豐富你的，而不是取而代之，也不可以成為的長(zhǎng)期替用品。如果感興趣，但又不好意思在商店購(gòu)買，可以郵購(gòu)或者在網(wǎng)上購(gòu)買，它們會(huì)被裝在不透明的深色無(wú)商標(biāo)盒子里送到你的手上。性玩具可能會(huì)幫你在中獲益良多，但不要和他人共享，因?yàn)槟菢涌赡軅鞑ゼ?xì)菌和傳染病。

　　交換/

　　據(jù)說(shuō)有些夫婦開(kāi)始嘗試這樣的高危險(xiǎn)。西方性泛濫時(shí)期最常見(jiàn)的事情目前以俱樂(lè)部的形式在中國(guó)的暗角中潛藏。不管是從道德還是從健康的角度出發(fā)，都應(yīng)該堅(jiān)決拒絕這樣的性邀請(qǐng)。更何況它是違法的。

　　越來(lái)越多的人相信，一個(gè)人的性取向是天生的，雖然這種說(shuō)法還沒(méi)有得到更進(jìn)一步的證實(shí)。假如你真的要和一個(gè)同性，需要提醒的是，雖然你們的替代品（如果使用的話）不能射精，但比較好也給它戴上安全套。

　　艾滋病

　　是艾滋病最主要的傳播方式。避免體液的接觸是切斷這條傳播途徑惟一行之有效的方法。所謂體液包括血液、、乳汁和陰道分泌物。唾液中有時(shí)也有，但濃度可以低到不能進(jìn)行傳播。尿液、汗水和糞便中不含艾滋病毒。要注意的是，傳播是傳播中的重頭：人的口腔內(nèi)常常有細(xì)小的、主人都無(wú)法感知到的傷口，當(dāng)它與或陰道分泌物接觸的時(shí)候，被感染也就難免了。