睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每個人所希望擁有的，不過任何人在其漫長的一生中，都難免會遇到失眠的現(xiàn)象。精神、創(chuàng)傷、藥物、濃茶也可能導致失眠。那么，不和諧不完美是否也會導致失眠呢？
      
      回答自然是肯定的。美國生理學家曾經(jīng)做過大量的調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于旺盛時期而又長時間得不到的發(fā)泄之時，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來。
    
      這一點在女性身上表現(xiàn)得更加突出。這是因為**、和消退在瞬間上都有較大的差距。男性的能很快激發(fā)，并在整個過程中可以很快地達到，過后又可以很快的消退。因此，男性只要一旦達到了(哪怕是之后)就可以很快地安然入睡。但是女性則不同，女性的要有一個較長的發(fā)動過程，“平臺”期也較長，即使達到了之后的消退也是緩慢的，所以女性在過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性更容易產(chǎn)生失眠。因此，美國心理學家提出，缺少正常的或不和諧不完美是女性失眠的重要原因。
    
      因此，完美和諧的對睡眠有促進作用。因為熱情奔放的過后，緊張激動的身軀得以放松，肌肉在滿足之后的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之后得以放松。因此，夫妻倆需共同享受帶來的美妙體驗，然后再同衾共枕，一同進入夢鄉(xiāng)。

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