“從脖子上可以尋找到女人的年齡”。歲月留痕，當你的眼角仍保持細嫩的膚質(zhì)時，頸部卻已經(jīng)顯露了衰老的跡象。然而，很多女人在毫不吝嗇地往臉上“堆砌”各類護膚品時，卻忽視了對頸部的呵護。

       從事多年美容教學工作的專家介紹說，頸部在人體的解剖學上是一個“多事三角區(qū)”，組織結(jié)構(gòu)較為薄弱，皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的1/3，由于油脂分泌較少，難以保持水分，所以更易產(chǎn)生皺紋。

       在日常的保養(yǎng)中，除了清潔和保濕外，還要避免脂肪堆積，否則會形成雙下巴，導(dǎo)致皮膚松弛。如果出現(xiàn)了這種情況，可以選用一些除脂產(chǎn)品，并在涂護膚品時加以按摩。手法如下：在頸前兩手由下而上按摩，如果方向相反，由上往下按摩，不但會使皮膚下垂，還會加速衰老。頸后按摩則是在耳后附近，斜向下力度適中地按壓。許多人在護理頸部的時候只注意頸前，卻忘記頸后的護理，其實，如果頸后護理不當，產(chǎn)生的皺紋還會向前延伸。

       專家建議，日常護頸可以做頸部健美操。具體步驟是：

       ⒈頭部從左至右旋轉(zhuǎn)，再反方向從右至左旋轉(zhuǎn)；

       ⒉雙肘側(cè)平舉，雙手握拳，一拳置于另一拳上，抵住下頦，做向前的低頭動作，盡量克服雙手的阻力；

       ⒊將雙手指尖放在顴骨上，用大拇指從下巴至兩耳反復(fù)推拿下巴肌肉。

       每天練習15~25分鐘，一段時間之后，頸部皮膚的彈性就會逐漸恢復(fù)了。

       另外，良好的日常生活習慣也可以預(yù)防頸部皺紋的產(chǎn)生。睡眠時，枕頭過高會使頸部彎曲，容易產(chǎn)生皺紋，因此應(yīng)使用較平的枕頭。風沙大、天氣冷時，應(yīng)圍上圍巾保暖，并防止皮膚干燥；紫外線強度高時，不要忘了在頸部涂上防曬霜。對于敏感性皮膚，盡量別穿透氣性差的化纖衣服。長期從事文字工作或經(jīng)常彎腰的女性，頸部容易產(chǎn)生皺紋，因此要特別注意坐姿，空閑時經(jīng)常活動頭部，以保持良好的血液循環(huán)，使皮膚更有彈性。

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