DIY控油私房秘笈

著名的資深美容專(zhuān)家金韻蓉老師在她的《美麗日記》中為我們提供了一款非常有效的控油秘方— —薰衣草平衡水。日里很容易就可以D IY，幫助我們簡(jiǎn)單有效地對(duì)抗油光。以100毫升純凈水中滴入 5滴薰衣草精油的比例 DIY自行調(diào)制 “平水”，然后裝在小噴壺里隨身攜帶，只要覺(jué)得油光滿(mǎn)面、心煩氣躁時(shí)就往臉上噴一噴。這瓶奇妙的“平衡水”不僅能收斂、化油，還能安定心緒，滋補(bǔ)神經(jīng)。如果怕噴霧把妝給弄花了，可以噴灑在頸后、胸前，或甚至噴在手上蓋住臉，也都一樣會(huì)有很好的安定效果。（精油調(diào)入純凈水后的保存期限最多只有一個(gè)星期，所以比較好一次只調(diào)制100毫升）。

身心兼顧最根本

身心兼顧是今年皮膚保養(yǎng)理論的in概念。以往，美容專(zhuān)家說(shuō)“皮膚是身體的鏡子”，所以要有更好的皮膚就要先有健康的身體。今年，美容專(zhuān)家又加上了下一句話(huà)：“身體是心靈的鏡子”，如果心靈出現(xiàn)問(wèn)題，身體就不健康，皮膚自然會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。還記得老祖宗傳下來(lái)的老話(huà)嗎？“心靜自然涼”！沒(méi)錯(cuò)，只要心靜下來(lái)，身體自然就會(huì)覺(jué)得涼快，而這個(gè)涼快，代表的是血液循環(huán)速率減緩、呼吸速率減緩、腺體分泌速率減緩。當(dāng)腺體分泌速率減緩時(shí)，刺激皮脂腺分泌的二氫睪固醇的分泌量就會(huì)降低，皮膚自然就會(huì)清爽許多。此外，當(dāng)壓力過(guò)大、身體疲憊、生活品質(zhì)變差，體內(nèi)的荷爾蒙分泌會(huì)呈現(xiàn)暫時(shí)性的失調(diào)，肌膚就會(huì)出現(xiàn)失衡的狀態(tài)，對(duì)于 T字部位，出油的現(xiàn)象就會(huì)變得更為明顯。而那些辛辣、油炸的食物，雖然美味，卻易使皮膚燥熱，所以還是少吃為妙。