香蕈美體精油
http://m.luxecare.cn2008-11-26 16:13:10 來源:全民健康網(wǎng)
1、淋?。?5分鐘后達(dá)到軟化皮膚角質(zhì)的效果。
3、全身倒膜:75克純牛奶+5滴SUNLOU嫩白玉體精油,涂抹全身,有條件的加熱25分鐘。
4、精油泡澡:SUNLOU美膚排毒沐浴油或舒緩放松沐浴油泡15分鐘,然后用水沖洗。
5、全身:目的不同可選用不同精油,比如,SUNLOU方面三款精油可以、美白;嫩白玉體精油可以美白、去皺保濕等。時間5-8分鐘。自己可以適當(dāng)?shù)?a target="_blank">按摩或推拿,可以起到抗皺、美白、滋潤肌膚的作用,令肌膚更增麗色。
居家心靈SPA
1、在自己的居家營造SPA的情境時,先選擇SUNLOU香薰精油,點(diǎn)燃香薰?fàn)t,花個10到20分鐘,靜坐一下,讓紛擾的身心慢慢沉淀,感覺自己,并告訴自己,今天你要好好善待自己。
2、拋開焦慮--讓過去生活中所有的煩惱、悔恨、不安及郁悶都消散一空,感覺只有現(xiàn)在、此刻。讓這種治療性的思考成為一種生活習(xí)慣。
3、沉靜下來--在療程進(jìn)行中,緩慢作深呼吸,讓香氣深深吸入腹部,再慢慢吐出,隨著呼吸吐納,一步步放松身體的每一部分。
4、結(jié)束后,再花一些時間靜靜獨(dú)處,啜飲花草茶,坐在自然環(huán)境中,靠近水邊或陽光下,或是在室內(nèi)溫馨舒適的一角。感覺身體的氣血正在迅速循壞,肌膚柔嫩的觸感,體內(nèi)的廢物毒素被排出體外。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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