見其人先聞其事。林志玲不僅拿到加拿大多倫多大學(xué)西洋美術(shù)史和經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)士，還是位具有愛心的模特、主持人兼編劇。隨后，一位娛記告訴我，林很謙和，也很聰慧。

　　大約有了這些美譽做鋪墊，我見到，不說“美麗”就有些“暴殄天物”了。

　　Q：前段時間，《精品》健康主義做了一個“新美麗女人”的討論，也想借這個機會聊聊這個話題。你如何理解“美麗”這個詞的涵義？比如，評價一下古典美諸如小喬的美麗和現(xiàn)代人追求的美，又有什么改變。

　　林：有德就是美，而這德，包括健康、優(yōu)雅、知性、時尚。無論古代美和現(xiàn)代美，這是一個通用的標(biāo)準(zhǔn)，比如知書達(dá)理的女性，也就是現(xiàn)在人說的知性女性，比如能屈能伸，強調(diào)的是女性的包容、心態(tài)及堅強。

　　每個國家、每個時代，各種各樣的女性都有自己的個性，但美麗的女人是相似的，不僅表現(xiàn)在容貌上，還包括學(xué)識、性格、心態(tài)。

　　美麗是長久的，不在于年齡，恰恰年齡增長，經(jīng)驗閱歷也更豐富，40歲的女人也可以很優(yōu)雅啊。

　　Q：你認(rèn)為美麗女性在職業(yè)、家庭、健康方面會有一個什么樣的狀態(tài)？

　　林：心態(tài)很重要，首先要自己快樂，這樣，女性也比較容易在職業(yè)、家庭、健康方面獲得一個美麗的狀態(tài)，自己會很ENJOY這種幸福，別人也會羨慕。

　　Q：現(xiàn)代人往往以容貌、氣質(zhì)、能力、學(xué)歷、性格等參數(shù)來評價女性的美麗，你覺得這些因素中哪個更重要？

　　林：首要的是性格。個性善良，有愛心，有包容心，比較不愛發(fā)脾氣。然后是氣質(zhì)要好。小時候我的性格很倔強，年齡稍長，才有所收斂。美麗要表現(xiàn)在個人修養(yǎng)方面，在生活和事業(yè)中處處散發(fā)由內(nèi)而外的自信、從容和優(yōu)雅氣質(zhì)。

　　Q：經(jīng)常聽到女性朋友在喊“郁悶”，你是怎么破解壓力，面對壞情緒？

　　林：做我們這行，每天面對不同人，情緒難免有些變化波動。我的做法就是DELETE，清除，一定要把今天的壞情緒清除掉，給自己的健康找出口，過去的事就過去，一定要學(xué)會“開關(guān)”情緒。

　　化解壓力的方式有很多，比如，告訴朋友，和好朋友傾訴；或者做運動，我很喜愛游泳，早晨游15~20分鐘，晚上也要游泳，如果是冬天就在家踢腿、轉(zhuǎn)呼拉圈等；還可以泡澡，來個HOMESPA，排解壞情緒和壓力。總之，修復(fù)壓力傷害的身心，要靠自己內(nèi)心調(diào)節(jié)。

　　Q：給讀者透露一下你保持美麗的秘訣吧。

　　林：美麗是由內(nèi)而外的，保證皮膚的清潔、充足的睡眠和樂觀的情緒是最有效的美容秘方；同時，還可以內(nèi)服一些純中藥的、天然的美容保養(yǎng)品，達(dá)到內(nèi)部調(diào)養(yǎng)的作用，內(nèi)外兼顧的呵護(hù)，才能煥發(fā)肌膚的自然亮麗。去年的一點點小意外后，就知道自己愛惜自己的健康很重要。世界上沒有丑女人只有懶女人，所以女人要學(xué)會疼惜自己。

　　Q：不知你本人對中醫(yī)是否感興趣？對中藥的調(diào)理作用怎么看？

　　林：我很篤信中醫(yī)啊。以前在國外念書，就知道常吃西藥會傷肝，而以前也長過斑，全靠中醫(yī)調(diào)理。那時候，用藥罐子燒鍋子（熬中藥），不像現(xiàn)在想用中醫(yī)的方法調(diào)理是件很方便的事。

　　Q：女性隨著年齡增長，總會出現(xiàn)一些健康問題，也會逐漸衰老，請你給《精品》讀者提出些建議。

　　林：兩個詞：天真，樂觀。也許，年齡長了，外貌不一樣了，可是，皺紋代表快樂，象征曾經(jīng)擁有過很多快樂的。

　　Q：你選擇保健食品的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

　　林：天然。在臺灣，天然草本是最受歡迎的。