凱瑟琳·澤塔瓊斯——草莓
            　　
　　“吃草莓使我的牙齒更潔白?！?BR>            　　
　　專家點評：
            　　
　　草莓含有大量的維生素C，它能防止牙菌的滋生。專家建議，可以用草莓擦拭牙齒和牙齦。
            　　
　　“小甜甜”布蘭妮——果凍
            　　
　　“因為我的指甲長到一定長度就愛斷，所以我有經(jīng)常修剪指甲的習慣。但是自從我愛上果凍以后，我的指甲不愛斷了，我發(fā)現(xiàn)把它們留長了以后更好看?！?BR>            　　
　　專家點評：
            　　
　　指甲當然不是越剪越美麗。果凍含有大量的明膠。當營養(yǎng)不足時，指甲就變得脆弱，但是明膠（其中95%的成分是蛋白質）能使指甲更強韌。
            　　
　　珍妮弗·洛佩茲——奶制品、魚
            　　
　　“我每天吃奶制品和魚來獲取維生素B12，它讓我精力充沛，散發(fā)健康的光彩?！?BR>            　　
　　專家點評：
            　　
　　維生素B12能夠防止疲勞，維護神經(jīng)細胞和紅細胞的健康，酸乳酪、奶蛋和鮭魚都含有豐富的維生素B12。如果你感到無精打采，維生素B12總能回暖你的狀態(tài)，并讓你神采飛揚！
            　　
　　妮科·基曼——豆?jié){
            　　
　　“我每天早上喝豆?jié){，并且配上一些水果。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，它使我的皮膚看起來好極了?！?BR>            　　
　　專家點評：

　　豆?jié){含有黃酮，與雌性荷爾蒙成分很接近。我們知道，女性衰老的重要表現(xiàn)就是雌性激素減少，而黃酮能轉化為與雌性激素類似的物質，使你看起來更年輕，并且沒有皺紋。