功效：美白

　　一白遮百丑， 
白皙的皮膚往往能給人留下深刻的印象。夏天正是紫外線最強烈的時候，利用生活中的材料，在家里制作美白面膜，美麗又方便。

　　材料：

　　綠豆、牛奶、面膜紙一張

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　　1.將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，并攪拌成糊狀。

　　2.將調(diào)好的面膜敷于面部，從下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之后再將面膜在面部抹勻，并敷一張略濕潤面膜紙在上面，避免面膜在空氣中蒸發(fā)過快。

　　3.30分鐘左右就可以將面膜洗掉了，面膜不宜在臉上停留時間過長，這樣很容易堵塞毛孔。

　　使用頻率：

　　一般一周一次，如果是干性皮膚，建議10天一次。

　　小提示：

　　日曬前比較好避免敷用檸檬、黃瓜等易感光的食物，如將綠豆改為雞蛋清可使皮膚細膩光滑，并有補水的作用。