解答青春痘迷思

　　問：飲食不當(dāng)何以會引發(fā)“痘痘”？
　　
　　答：如果大量進(jìn)食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物會引起皮脂腺功能亢進(jìn)，從而引發(fā)青春痘；而現(xiàn)在流行的火鍋，一是比較辣，二是水蒸氣多，造成濕熱的局部小環(huán)境，也會誘發(fā)或使面部青春痘更嚴(yán)重。
　
　　問：還有哪些生活方式會在白領(lǐng)等職業(yè)人群中誘發(fā)痘痘？
　　
　　答：工作壓力大、情緒不佳如憂愁、生活沒規(guī)律睡眠過遲過少都是青春痘的誘發(fā)因素。如這些情況較長時間內(nèi)沒有得到改善，就會使人體內(nèi)分泌紊亂，雌雄激素不平衡，而這恰恰就是青春痘產(chǎn)生的主要原因之一。

　　當(dāng)然還有不少女性即使生活比較規(guī)律，也會因?yàn)樵陆?jīng)期、絕經(jīng)期將至等一些內(nèi)分泌變化而出現(xiàn)青春痘。這就需要用些調(diào)整內(nèi)分泌的藥物了。

　　去痘好方法

　　加強(qiáng)清潔

　　如果你會長青春痘，就要加強(qiáng)皮膚的清潔護(hù)理。在你選擇潔面產(chǎn)品時，要記得選擇泡沫細(xì)且豐富的產(chǎn)品。因?yàn)榕菽郊?xì)的潔面品清潔力就越強(qiáng)，就像我們平時所使用的洗衣粉、洗潔精，這些泡沫豐富的產(chǎn)品，其清潔力都是非常強(qiáng)的。所以要想徹底清潔毛孔里的臟物，也應(yīng)該選擇泡沫細(xì)致的潔面乳，同時，它還可以清潔到我們的皮脂腺。什么叫做皮脂腺呢？就是皮膚上面的小水溝，小水溝一旦堵塞了，慢慢就會產(chǎn)生很多的黑頭粉刺或白頭粉刺，如果再有細(xì)菌的產(chǎn)生、侵入，就會形成我們所見到的青春痘。深層能幫助我們我們祛痘。

　　深層清潔面膜

　　單點(diǎn)敷量的厚度加強(qiáng)，塞住的全吸出來臟空氣、彩妝和氧化的皮脂，一起塞在毛孔里，不發(fā)炎才怪呢，一個禮拜敷兩次，在長過痘痘的地方敷的相對厚一些、時間久一些，把形成在次發(fā)炎的臟東西全給吸出來。 如果不想等到痘都出現(xiàn)了才苦惱的話，平時可就要好好觀察痘痘存在的危機(jī)嘍！可以用指腹輕輕撫摩肌膚，如果有發(fā)現(xiàn)軟硬又有些突起的東西，那就是痘都形成前的稱為粉刺，千萬不要擠它，確保執(zhí)行高危險品保養(yǎng)，就可以去痘。

　　急救措施

　　針對突然出現(xiàn)的痘痘，馬上消滅痘痘一旦出現(xiàn)必須馬上急救，不僅僅是為了美觀，重要的是要把危險降低到最小，此時最重要的就是要馬上進(jìn)行消炎，但對于發(fā)炎程度不同的痘痘要于不同的消炎方法，如果經(jīng)常使用強(qiáng)化型的痘痘藥會對其養(yǎng)成抗藥性，這樣效果就會慢慢降低的。

　　祛痘，從飲食做起

　　把你的體質(zhì)調(diào)整到堿性，如果你的體質(zhì)是屬于比較弱酸性的，就容易長青春痘。那么什么叫做堿性，酸性呢？就是肉類的食物要少吃一點(diǎn)，蔬菜類多吃一點(diǎn)。牛奶、葡萄干這類食物都是非常棒的，你也可以借富含維他命的口服液來幫助去痘。