B 中級班：觀痘看出問題　

       1.額頭痘

　　由于壓力過大，造成脾氣變得暴躁，導(dǎo)致心火和血液循環(huán)等系統(tǒng)出現(xiàn)問題。

　　TIPS：養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保持睡眠時間充足，還要多喝開水。

　　2.印堂痘

　　如果在眉與眉之間出現(xiàn)痘痘，身體可能出現(xiàn)胸悶、心律不齊或心悸等疾病。

　　TIPS：不要進(jìn)行太過激烈的運(yùn)動，同時不可抽煙、喝酒及進(jìn)食容易刺激心臟的食品。

　　3.左邊臉頰痘

　　通常是由于肝功能不順暢而致，如：肝臟的分泌、解毒或造血等功能出現(xiàn)了問題。

　　TIPS：維持正常的作息和快樂的心情，并且不讓身體處于悶熱狀況。

　　4.鼻翼痘

　　在鼻翼突然冒出腫大的痘痘，與身體的內(nèi)分泌有關(guān)。

　　TIPS：切記不可過度勞累，盡量多進(jìn)行一些戶外活動，以享受健康的生活形態(tài)。

　　5.唇周痘

　　在唇部四周長痘痘，主要是因?yàn)?a target="_blank">便秘問題，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素累積，或者是使用了氟過量的牙膏等。

　　TIPS：不妨多吃含高纖維的蔬菜水果，以調(diào)整良好的飲食習(xí)慣；刷牙時要用清水徹底漱口。

　　6.下巴痘

　　通常發(fā)生于生理期前幾天，由于內(nèi)分泌失調(diào)而致。

　　TIPS：少吃冰冷及涼性的食物，在生理期間可選用具有舒緩鎮(zhèn)定功能的保養(yǎng)品。

　　7.鼻頭痘

　　可能是胃火過大，或消化系統(tǒng)異常而導(dǎo)致。

　　TIPS：盡量少吃冰冷食物，因?yàn)楹缘氖澄锶菀滓鹞杆岱置?，進(jìn)而造成胃火過大。

　　8.右邊臉頰痘

　　由于肺部功能失常，導(dǎo)致手腳冰冷，這也是易過敏的體質(zhì)或是感冒的前兆。

　　TIPS：平時就得多注意呼吸道的保養(yǎng)，避免吃芒果、芋頭、海鮮等易引起過敏的食物。

　　9.眼頭痘

　　生長在靠近鼻子和眼頭位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。

　　TIPS：盡量維持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11時之前準(zhǔn)時睡覺。

　　10.發(fā)際痘

　　由于卸妝不夠干凈，造成毛孔阻塞而形成痘痘問題，常出現(xiàn)在發(fā)際眉毛邊緣。

　　TIPS：加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，洗臉時一定要仔細(xì)清洗干凈；另外每周做一次去角質(zhì)護(hù)理，以維持皮脂腺的順暢。