秋高氣爽的季節(jié)，心情格外好。沒有太陽光的暴曬，把清涼的衣物疊整齊放入柜中，轉(zhuǎn)而換上漂亮的薄衫?？墒乔镲L(fēng)、灰塵、面部肌膚晦暗且逐漸變得干燥，會(huì)讓每個(gè)渴望水靈的佳人心生煩惱。美容專家郭茗溶說，秋季護(hù)膚最關(guān)鍵的就是補(bǔ)水。剛剛過去的夏季是護(hù)膚最重要的季節(jié)，肌膚在夏季水分流失嚴(yán)重，是造成秋冬季節(jié)缺水的重要原因，再加上秋季天氣干燥，皮膚脆弱，所以補(bǔ)水就很重要。

　　●一重奏:正確“喝水”

　　想讓肌膚水盈盈，首先要多喝水。一天24小時(shí)中，按時(shí)喝水再加上補(bǔ)水措施才能有效。

　　7：00 早晨起來喝一杯水，“喚醒”沉睡的身體。此時(shí)用深層保濕洗面奶清潔面部，拍上爽膚水，充分吸收后再用補(bǔ)水面霜，就OK了。

　　9：00 此時(shí)是肌膚第二次喝水的好時(shí)間，倒一杯清水放在手邊，開始埋頭工作吧。

　　12：00 趁跟同伴商量去哪里午餐時(shí)，再喝一大杯水，還可以避免空腹過量進(jìn)食。

　　13：00午休時(shí)間是肌膚第四次“喝”水的好時(shí)段，喝杯水，再給肌膚噴些保濕噴霧。

　　19：30 下班后，約朋友逛逛街，不過晚飯時(shí)，可別忘了喝杯新鮮的果汁哦。

　　21：00 看著電視，吃點(diǎn)水果，然后趕緊深層清潔面部，再涂上爽膚水和補(bǔ)水晚霜，就去睡個(gè)美容覺吧。

　　●二重奏:對(duì)癥“補(bǔ)水”

　　美容師建議，選擇秋季化妝品時(shí)，比較好選擇補(bǔ)水兼保濕的化妝品為宜。補(bǔ)水是指幫助皮膚補(bǔ)充水分，保濕則是指鎖住皮膚水分并防止水分散失。同時(shí)兼具這兩種功能的護(hù)膚品，能夠更好地保持秋季皮膚的滋潤(rùn)。而各種膚質(zhì)在秋季補(bǔ)水過程中的側(cè)重會(huì)有所不同。

　　干性皮膚

　　特征：皮膚干燥無光澤，缺乏嬌嫩感。

　　重點(diǎn)：干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋。補(bǔ)水重點(diǎn)是面霜，使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水效果(保濕霜、保濕乳液)。此外還要多涂一些滋潤(rùn)成分較高的潤(rùn)膚品及精華素。需要提醒的是，不要給干性皮膚一次補(bǔ)過了水，以防大量喝水的細(xì)胞之間互相摩擦，讓皮膚變得發(fā)紅、發(fā)癢。

　　中性皮膚

　　特征：毛孔細(xì)小，紋理細(xì)膩，皮膚光滑滋潤(rùn)有彈性。

　　重點(diǎn)：中性皮膚的膚質(zhì)雖好，補(bǔ)水同樣重要。中性皮膚最重要的是潔面，使用有深層保濕效果的洗面奶清潔肌膚。早晚潔膚后堅(jiān)持使用爽膚水，爽膚水可以有效改善潔面后的皮膚緊繃和干燥。

　　敏感性皮膚

　　特征：皮膚表層的角質(zhì)層較薄，受到刺激時(shí)容易發(fā)生紅腫、脫水等癥狀。

　　重點(diǎn)：夜間補(bǔ)水對(duì)于敏感性皮膚來說非常重要，由于白天外在環(huán)境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側(cè)重晚間保養(yǎng)，使用適合敏感皮膚用的護(hù)膚品，如蔬果面膜。

　　油性皮膚

　　特征：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，出油多，易長(zhǎng)粉刺。

　　重點(diǎn)：出油過多不等于不缺水，油分過多缺水更嚴(yán)重。油性皮膚的護(hù)理，控油很重要，應(yīng)先去角質(zhì)，選擇分子體積小、活性強(qiáng)、補(bǔ)水效果好的爽膚水。油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品，如保濕凝露、噴霧、潤(rùn)膚露等。

　　●三重奏：巧妙“出招”

　　有沒有一些小招數(shù)，滿足隨時(shí)隨地補(bǔ)水的需要呢？記者結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)以及一些專業(yè)美容師的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出以下迅速給肌膚補(bǔ)水的小招數(shù)。

　　妙招一：保濕面膜

　　記者本人因工作需要常常熬夜寫稿子，晨起時(shí)往往面色晦暗，滿臉小痘痘。記者本人的小招數(shù)就是敷著保濕面膜寫稿子，或者是寫完稿子臨睡前趕緊敷上一片。屈臣氏里有式樣繁多、價(jià)位適中的面膜，真空單片包裝的快速面膜簡(jiǎn)單方便，而且通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，效果明顯。

　　妙招二：保濕噴霧

　　清晨清爽出門，中午肌膚就開始晦暗，帶一瓶保濕噴霧吧，只需輕摁噴頭，細(xì)密的保濕噴霧就均勻地灑在臉上，肌膚瞬間喝飽了水，重新煥發(fā)神采。丹尼斯、中環(huán)百貨、紫荊山百貨大樓等大商場(chǎng)內(nèi)，都可以買到保濕噴霧。趁工作間隙，隨時(shí)隨地給肌膚補(bǔ)水。

　　妙招三：保濕精華

　　美容師們常常在封閉的環(huán)境里工作，她們的補(bǔ)水秘訣通常是用保濕精華。在給肌膚涂上乳液之前，涂上些精華液，乳液就會(huì)像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長(zhǎng)水分蒸發(fā)的時(shí)間。另外，保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。