同時達(dá)到，有其困難度，所以，在追求同步的快感時，有幾項(xiàng)要點(diǎn)。

    第一．男性若為早泄患者，必須加以根治。雖然沒有人規(guī)定必須在幾分鐘以上，但是“門前倒”或兩三下就射精的人，總是不合 格。早泄原因如果是包皮過長，就盡早以手術(shù)矯治；如果只是經(jīng)驗(yàn)不足，可以用訓(xùn)練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓(xùn)練必能克服早泄的問題。

    第二．輕度的早泄者，必須強(qiáng)迫自己不要操之過急，多花一點(diǎn)時間在前戲上面，甚至先讓女性達(dá)到快感，亦無所謂。女性滿足后，男性再插入，也是可行之道。

    第三．插入后，比較好避免做前后運(yùn)動，那樣地給予強(qiáng)烈的刺激。應(yīng)該做壓迫運(yùn)動，女性的快感，并適時愛撫。

    第四．在時，必須多次中斷，不要連續(xù)進(jìn)行。為了避免女性的興奮減弱，可以用激周圍。

    第五．如果彼此都沒什么經(jīng)驗(yàn)，**雙方就該好好溝通，男性應(yīng)該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。

    第六．最重要的一件事，是讓女性在之前就有亢奮的。女性愈感覺需要，快感也愈高。

    女性的升高比較緩慢，這是和男性相比較的結(jié)果，其實(shí)女性也有欲望強(qiáng)烈，很快就達(dá)到的時候。如果盡量讓女性亢奮起來，男性就不必等待太久。