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男人這樣走路可增強(qiáng)性功能

http://m.luxecare.cn2008-10-30 18:25:29 來源:全民健康網(wǎng)

關(guān)鍵字:性功能 男性性功能

  別以為走T型臺是時(shí)裝模特(圖庫、文章)的專利,對于普通人來說,它不僅是塑身秘籍,更有著增強(qiáng)性功能的作用。

  T型臺步,俗稱“貓步”,其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上,形成一定幅度的扭胯,對會起到擠壓和按摩作用,十分有益于塑身。因此,把T型臺步稱為“健美步”一點(diǎn)也不過分。

  中醫(yī)科學(xué)認(rèn)為,人體會有個(gè)會,男子位于陰囊與之間,女子位于與之間。會屬任脈,是任、督二脈的交匯之點(diǎn)。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健,而且有利于整個(gè)機(jī)體的祛病強(qiáng)身。

  女性生孩子以后,陰道肌肉變得松弛,40歲以后,則更缺乏彈性。但如果經(jīng)常走T型臺步,可使肌肉保持張力,有利于提高質(zhì)量。男性走T型臺步,不斷按摩陰囊,亦有利于補(bǔ)腎填精。所以,無論**,經(jīng)常走走T型臺步,還可緩解緊張情緒,感受時(shí)代氣息,有利于心理健康。

  除此之外,慢跑和步行也能讓你“性”致勃勃起來。人體全身有近500塊肌肉,2/3集中在下半身,肌肉的活力會隨年齡增長日漸衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多歲仍可有20多歲時(shí)的七成左右,但下半身的腿力卻只剩下約四成。因此,鍛煉時(shí)要把重點(diǎn)放在下半身,于是慢跑和步行就顯得格外重要了。另外,鍛煉時(shí)要注意配合緩而深的呼吸、雙臂擺動、大跨步快速前進(jìn),才能達(dá)到更好的效果。

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本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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