前段時間某IT行業(yè)25歲的工程師猝死事件引起各方關注。南京市第一醫(yī)院體檢中心毛鴿華主任提醒白領人群：30歲左右男性處于成家立業(yè)的關鍵階段，為保住“革命本錢”，每年可在體檢時做以下8項檢查。

    1.心臟

    “30歲的人，60歲的心臟”，這句話用在一些常年加班、膳食結構不合理、生活不規(guī)律、工作壓力大的年輕男性身上一點也不為過。近年來，頻繁發(fā)生的企業(yè)高管、白領精英猝死的直接原因，都是系統(tǒng)出了問題。

    “如果發(fā)生胸前區(qū)疼痛、手臂麻木的癥狀，不論年齡大小，都應去檢查心臟健康狀況?！泵魅握f，即使心臟有了問題，心電圖的檢出率也只有40%。因此要看是否有隱性改變，還應做試驗，有條件的還可做同位素心肌掃描檢測，它可預測兩年之內(nèi)你是否會發(fā)生心梗。

    2.血脂

    據(jù)各大醫(yī)院不完全統(tǒng)計，目前健康體檢的各項目中，血脂的檢出率是最高的。有的單位一次上百人體檢，血脂正常的卻只有幾個。抽煙、喝酒、高脂高熱食物攝入過多，都可導致高血脂，它可引發(fā)心肌梗塞、高血壓、脂肪肝、糖尿病、慢性腎病等疾病。因此，即使沒有任何癥狀，年輕男性也應檢查血脂是否正常。

    3.血壓

    毛主任忠告年輕白領要重視自己的血壓。因為血壓在年輕時不重視，等最終導致了心腦血管的損害以后，造成的病殘率和病死率都很高?！俺?a target="_blank">戒煙限酒，年輕人應當定期量血壓以了解自己的血壓水平，還應保持良好的心理狀態(tài)去工作，要有舒緩壓力的良好途徑?！睂＜抑赋?，人們一旦被診斷為高血壓患者，千萬記住要終身治療。

    4.血糖

    高脂肪、運動少的生活方式，導致糖尿病在年輕人中流行開來?！?a target="_blank">體重過重和腰圍過粗者，應當檢查一下自己的血糖水平，同時還應控制高熱、高脂食品的攝入，增加運動量，積極減肥?！泵魅握J為，血糖如果控制不好，10年內(nèi)就會出現(xiàn)視網(wǎng)膜、腎臟等方面的病變，還會引發(fā)心血管疾病。

    5.肝功

    年輕際活躍，“但白酒喝多了最傷肝臟，加上脂肪類食物攝入過多，年輕人中得酒精肝、脂肪肝的人越來越多?！泵魅翁嵝涯贻p人，這些喝出來的病若不及時治療，長期發(fā)展下去可導致肝硬化?！澳贻p人每年應當查一次肝功和乙肝三項，無乙肝抗體者應注射乙肝疫苗?！泵魅握f，肝功不正常者應適度運動，每天至少活動40分鐘以上，以快走、慢跑等有氧運動為宜，不宜進行劇烈的有氧運動。

    6.頸椎

    市第一醫(yī)院骨科主任醫(yī)師沈海琦教授介紹說，該院頸椎病門診近5年來的資料證實，30歲左右的年輕人頸椎病發(fā)病率有逐年上升的趨勢?！安弊影l(fā)硬、發(fā)僵，上肢發(fā)沉、無力，有進行性肢體麻木等癥狀，就要高度懷疑頸椎發(fā)生病變并去骨科做檢查。”沈主任提醒長期伏案工作的白領，要養(yǎng)成良好的坐姿，盡可能增加體力活動，工作40分鐘左右應站起來活動四肢和頸椎。

    7.肺

    肺癌占世界癌癥發(fā)生率和死亡率的首位，而我國肺癌的發(fā)生率占世界首位。腫瘤專家預測，在今后二三十年里肺癌的發(fā)病率將繼續(xù)急劇上升，2010年發(fā)病人數(shù)可達100萬。市第一醫(yī)院腫瘤內(nèi)科陳錦飛主任認為，“長期慢性咳嗽者，即使是輕度干咳，也應拍胸片或CT做肺部檢查。”

    8.睡眠

    年輕人每天應保證7-8小時的有效睡眠。但由于精神緊張，工作壓力大，一些白領的睡眠質量不佳，而睡眠不足會造體消耗過大。國外研究表明，長期睡眠缺乏，可造成惡性腫瘤的發(fā)病率提高。市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科周俊山副主任醫(yī)師建議，“人們?nèi)绻L期有睡眠問題，可去呼吸科或睡眠門診做睡眠監(jiān)測?！?/P>