消除啤酒肚有高招
http://m.luxecare.cn2008-10-30 17:56:12 來源:全民健康網
傳統(tǒng)觀念認為,過量飲用啤酒將使人出現大大的“啤酒肚”,但最新研究顯示,喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關系。
歐洲研究者發(fā)現,好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的幾率,并不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料,但也并不是造成飲酒者超重的原因。研究者發(fā)現,排除如運動及教育等因素,經常喝啤酒的人與那些不喝或很少喝的人相比,腰圍并不會更粗,體重也不會更重
然而,在那些愛喝酒的男性中,不吸煙的人比吸煙的人更易發(fā)胖。最近,英國和捷克的研究人員,對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發(fā)現“啤酒肚”與喝啤酒多少并無多大關系。
實際上,一杯啤酒的熱量僅為150卡路里,脂肪也只有0.3克,而且啤酒含有蛇麻子等物質,還能降低得心臟病、糖尿病的幾率。因此,一天喝一杯啤酒沒問題。
本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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