這個時代討論女子抽煙，是一件需要技巧的事情。時間往回退十五年，一切都好辦，敗類，混混、不正經(jīng)，標簽隨便貼，彼時社會對于這等行徑相當緊張，和尚摸得，阿Q就是摸不得……

    男人抽煙抽到肺結(jié)核無所謂，女人抽煙屬于挑戰(zhàn)容忍極限。后來這等陳規(guī)逐漸失勢，事情正在起變化，女士們不必擔心土鱉們投來訝異的眼神，詆毀的白眼，想怎么吞云就怎么吐霧。據(jù)此，我們可以小心地說，時代小規(guī)模進步了。
 
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**平等大范圍內(nèi)沒見起色，煙民們倒是提前進入了平等之地。但是，抽煙不像就業(yè)，普及得再全面，也算不上一件值得欣慰的喜事。

　　吸煙有害健康，時至今日依然貼在了每包煙的細腰上。每個吸煙的人都懶得看，真正的痛苦是肉體的痛苦，不過在痛苦沒到來之前，天下還是太平。舞照跳，煙照抽，更何況世事無常，一包小小的煙帶來的毀滅效果，相較于其他萬物，不足以撼動人心。在這里，我們無意收回你手中的煙，只有幾個小小的問題，你真的有那么熱愛煙草嗎？你是一邊熬夜抽煙一邊上網(wǎng)查詢哪種面膜更贊的女士嗎？如果你的煙癮還沒到無煙不歡的地步，如果你只是應景應時而抽煙，如果你希望別人記住你抽煙的神情而抽煙，以下文章為你而設(shè)置。

　　為什么要抽煙

　　人們喜歡自己抽煙的姿態(tài)多過于喜歡這些破煙草本身。漸漸因為迷戀這種狀態(tài)，產(chǎn)生心理依賴。

　　很多矯情的文藝作品終生都以刻畫矯情的女性為宏旨，我們在影片中、書本里經(jīng)?？梢砸姷叫熑υ谇鍨]動人的纖指之間燃燒，點煙的曖昧、夾煙的輕巧、意味深長地吐出煙氣，有一點慵懶，嫵媚，迷情……這些造作的描寫，塑造了一個個表演型人格的女士。現(xiàn)實中抽煙的女士們，沒有這么變態(tài)，不過很多人的確有這種自我暗示，換句話說，人們喜歡自己抽煙的姿態(tài)多過于這些破煙草本身。漸漸因為迷戀這種狀態(tài)，產(chǎn)生心理依賴。做秀情結(jié)不是很濃烈的女士們，可以想一想這其中的荒謬。姿態(tài)感人人都需要，但聰明的人知道靠一根煙的勁兒，遠遠不夠。

　　人們?yōu)槌闊熈谐龅姆N種理由

    最迫不得已的理由：

　　“受不了旁邊朋友的二手煙，遂改為一手?！?/P>

　　最花癡的理由：

　　“煙盒好漂亮，煙圈也好漂亮?！?/P>

　　最有上進心的理由：

　　“抱著藝多不壓身的態(tài)度吸上的。”

　　最80后的理由：

　　“想抽就抽吧……沒什么原因?！?/P>

　　最滄桑的理由：

　　“初戀那個人給我抽的。 當時沒學會，傻得很。分手以后就突然會抽了?！?/P>

　　最玩深沉的理由：

　　“的長度足夠消磨空虛，而煙盒的尺寸也恰好容納寂寞。 ”

　　最特別的理由：

　　“不知道該怎么跟人說話，坐在那里，手頭總要有點活，不然顯得太傻?！?/P>

　　最無厘頭的理由：

　　“拉登還在逃，心情很郁悶?！?/P>

    繼續(xù)抽的結(jié)局

　　不是危言聳聽，真正的痛苦一定是肉體的痛苦。

　　衰老殺手：

　　吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。

　　易患艾滋病：

　　主要表現(xiàn)在吸煙對免疫系統(tǒng)的影響。吸煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少。在相同情況下，吸煙者比未吸煙者更易患艾滋病。

　　降低生育能力：

　　吸煙婦女易患女性不育癥，不孕率為10-30％。

　　易引起流產(chǎn)：

　　每天吸煙10支以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上；吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。據(jù)最新研究顯示，孕婦吸煙量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

　　分娩嬰兒的畸形率明顯增高：

　　是不吸煙婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73％，患白血病的危險要高一倍。此外，像無腦兒、癡呆等發(fā)生率也明顯增高。而吸煙婦女所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率也比較顯著。

　　減少乳汁分泌：

　　吸煙能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4-0.5毫克的尼古丁。這對嬰孩健康是嚴重威脅。

　　易患癌癥：

　　吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40％，患宮頸癌的比率不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。

　　新時期 我們這樣吸煙

　　煙難離手，沒關(guān)系！我們還有樂觀主義。以下招術(shù)供每位有毅力的女士使用。

　　如果你已經(jīng)抽上了，嗜煙如命，現(xiàn)階段也沒有什么戒煙計劃，那么我們談點現(xiàn)實的東西，爭取將煙的危害減小到最低值吧。如果以下方法你全能照做，你基本可以算作無所不摧，意志力超強的女中豪杰。

　　1. 一支煙，一般吸食十口八口、也就是吸掉二分之一到三分之一左右就要扔掉。越近煙蒂部分，毒素就越多。日本人甚至習慣于只吸六七口就扔掉。 （這樣很浪費煙草，但是健康為大。）

　　2. 煙所含水份越大、硬度越大，燃燒時所產(chǎn)生的毒素就越多。所以開啟后放置時間越長、水份就越多、害處就越大。（注1：北京這樣干燥的地方除外；注2：如果將這一條理解為讓你迅速吸完一包煙的話，那絕對是一種誤讀。）

　　3. 一支煙只能吸食一次，如果掐滅了再吸，因后部的煙已經(jīng)過前次煙氣的高溫烤熏，毒素更大。 （既然買煙已經(jīng)花了你不少Money了，在這點上就不要吝惜了吧。）

　　4. 如果你能養(yǎng)成這個習慣：吸一口馬上張開嘴巴，將其中一部分煙散出口外，再將余下的部分吸進肺部——這種吸法對身體更好。（不要抱怨這樣抽煙好累啊。）

　　5. 不要認為吸二手煙（被動吸煙）害處很大，在城市中汽車尾氣所含的有害致癌物質(zhì)比二手煙大幾十倍。（千萬不要成為你吸煙或者別人給你帶來二手煙的理由。）

　　6. 每天早上起來所做的第一件事，不是抽一根煙，而是喝一杯水。（靚太不易做，但這個還是簡單易行。）

　保養(yǎng)狂人教你輕松戒煙癮

　　當你陷入某種灰色地帶的時候，要有能力把自己。

　　《美麗俏佳人》的主持人Linda在接受《第一財經(jīng)周刊》采訪時表示，如果女人不是大量吸煙，對皮膚的危害沒有宣傳得那么嚴重，我們最后看到的結(jié)果往往是一個綜合的結(jié)果，女人吸煙可能因為她心情不好，這本身就會影響到皮膚，使皮膚不會那么光澤。這個時候吸煙起到催化劑的作用，此時吸煙對女人影響特別不好。但有的女人吸完煙也可能神采奕奕，這和每個人的狀態(tài)有關(guān)。所以當你陷入某種灰色地帶的時候，要有能力把自己。

　　對一件事煩躁的時候應盡量轉(zhuǎn)移注意力，可以嘗試游泳、健身、和朋友聊天等健康的方法進行排解。盡量把自己心情敞開，一個特別陽光、或者處于某種幸福時候的女人會把煙忘記。

　　要想降低煙癮，還可以試著先慢慢地降低尼古丁的含量，比如原來抽的是烤煙，那么可以試試薄荷煙，從尼古丁含量為0.8、0.5的煙變?yōu)槌橹挥?.1含量的。

　　此外胺樹精油有凈化空氣的功能。在家中或辦公室的保濕器中滴3至5滴胺樹精油，或者在紙巾、手巾上噴上水再滴幾滴胺樹精油，可以大大消減吸煙對呼吸的傷害。

　　Linda還推薦吸煙的女性可以在美容、中醫(yī)醫(yī)院進行刮痧、拔罐療法。它們可以排毒，幫助毛孔舒展，毒素可以通過毛孔散開，加快血液循環(huán)。吸煙較多的女性一周或半個月可以進行一次拔罐、刮痧。

　　其他減輕吸煙危害的小方法：多喝綠茶；在室內(nèi)放一些綠色植物或使空氣清新的產(chǎn)品；每天吃一片維生素C。