女性外陰處分泌皮脂腺較多，皺褶部位容易藏有許多積垢，使外陰局部處于潮濕狀態(tài)，為微生物的生長(zhǎng)提供了良好的培養(yǎng)基。如果不注意女性外陰的清潔及衛(wèi)生，就容易患上外陰陰道炎等各種婦科疾病，所以女性的外陰更需要加倍的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。

      一、 挑選合適洗液

      1、“私”處清潔產(chǎn)品的種類

      現(xiàn)在一些商場(chǎng)設(shè)有女性用品專柜，有的還設(shè)有“私”處護(hù)理液專柜，你需要先了解一下這些產(chǎn)品的屬性: 妝字號(hào)：屬于化妝品類產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的主要作用是清潔污垢、維護(hù)弱酸環(huán)境、還有滋養(yǎng)肌膚功效。 消字號(hào)：屬于消類，是用化學(xué)、物理、生物的方法消滅或消除致菌微生物，達(dá)到殺菌消毒目的。 藥字號(hào)：這類是藥品類，具有治療相關(guān)病變作用。

      2、不同人群如何選擇“私”處護(hù)理液

      購(gòu)買這類產(chǎn)品時(shí)，不要胡亂抓，要針對(duì)自己的狀況：

      健康人群：選擇專用沐浴露，"妝"字號(hào)產(chǎn)品.可去污滋養(yǎng)，同時(shí)產(chǎn)品性質(zhì)溫和，日常使用、安全放心。

      亞健康人群：由于多方原因?qū)е伦陨淼挚沽ο陆?，根?jù)個(gè)人情況而定，正常情況下可以選擇"妝"字號(hào)沐浴露，同房后，或有些輕微搔癢.白帶增多應(yīng)選擇"消"字護(hù)理液，維護(hù)和加強(qiáng)自體的防御體系。

      非健康人群：出現(xiàn)明顯的癥狀，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇"藥"字號(hào)或"妝"字號(hào)的功能性洗液產(chǎn)品，不可自己擅自選用。 過(guò)敏體質(zhì)人群：應(yīng)仔細(xì)閱讀清潔產(chǎn)品的詳細(xì)說(shuō)明，選擇低敏產(chǎn)品。一旦選定，盡量不混用其他產(chǎn)品，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

      二、清潔護(hù)理：

      1清洗外陰時(shí)比較好采用溫水淋浴沖洗。

      2如果無(wú)淋浴條件，也可以用盆代替，但要專盆專用，專用毛巾需曬干或在通

      風(fēng)處晾干。

      3一般在出差或無(wú)淋浴條件下也可用專用女性護(hù)理液清洗。

      順序：

      在清洗外陰前要洗干凈手，用手輕柔的清洗外陰，減少對(duì)皮膚的摩擦刺激，

      不要用濕布擦洗?！?/P>

      此外清洗外陰時(shí)也有先后順序——先從前向后清洗外陰，

      ↓

      再洗大、，

      ↓

      最后洗周圍及。這樣可以防止口的細(xì)菌污染陰道及尿道口。

      ↓

      清洗完外陰后再排尿，可以使細(xì)菌被尿液沖出體外。

      三、舒適化生存的小物件

      1、 一個(gè)精巧的小水杯

      多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細(xì)菌，對(duì)預(yù)防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。

      2、 白色無(wú)香味的衛(wèi)生紙

      小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭，以免將糞便中的細(xì)菌帶入陰道及尿道口，所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無(wú)香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的！千萬(wàn)別用街邊賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來(lái)源之一。

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