當(dāng)“赤足天使”當(dāng)然要有一雙護(hù)理得當(dāng)?shù)挠褡恪Ｇ‘?dāng)?shù)淖o(hù)理，除了可以獲得漂亮以外，更有舒緩神經(jīng)緊張的功效。專(zhuān)家建議：

      一、徹底清潔雙足后，將它們浸在一盆加入了香精油的溫水中，浸泡10分鐘。

      二、用足部專(zhuān)用的磨砂膏磨去死皮、厚繭。使用磨砂膏時(shí)，用旋轉(zhuǎn)的方式按摩微溫的腳部，粗厚的地方，如足踝，可用浮石輔助。

      三、修剪指甲，不要剪得太短，太貼肉，以免腳甲由內(nèi)側(cè)生。然后用銼子把趾甲邊緣銼得圓滑點(diǎn)。

      四、用含豐富滋潤(rùn)配方的潤(rùn)膚霜來(lái)按摩雙足及足踝。滋潤(rùn)雙足其實(shí)跟滋潤(rùn)面部同樣重要，因?yàn)殡p足本身不能自然分泌油分，容易變得干枯及衰老。可采用的辦法是每晚在腳上涂上一層滋潤(rùn)護(hù)膚膏，然后穿上一對(duì)棉質(zhì)襪子睡覺(jué)，雙足就有足夠的時(shí)間吸收養(yǎng)分，將會(huì)使雙足變得分外柔滑。

      五、適當(dāng)?shù)淖悴窟\(yùn)動(dòng)也是很重要的。例如坐在椅子上，把腳板平放地上，先將腳跟微微提起，維持五秒，然后把腳板提起，維持五秒，最后提腳至只剩下腳尖部分與地面接觸，把腳放下，重做全組動(dòng)作10次。

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