一到周末,約上三五好友出去瘋狂還是在家暴睡兩天,周一都會(huì)出現(xiàn)眼皮腫腫的，總給人沒睡醒的印象。一周是新的開始,怎樣才能夠輕妝上門呢?那么就先一起緩解一下眼部疲勞,做個(gè)輕松靚眼的上班族。

　　1．對于長時(shí)間坐在電腦屏幕前的office女生來說，滴上一滴眼藥水是緩解眼睛疲勞的好方法。不過要注意哦，瓶口一定不能碰觸眼皮和睫毛，否則會(huì)污染藥水。 

　　2．晚睡早起的不規(guī)律作息讓眼睛常常都是腫腫的，可以在臨睡前將兩個(gè)不銹鋼的小勺放進(jìn)冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且還能讓眼神看起來更清澈。

　　3．常常出差的通勤族們注意了，飛機(jī)上的干燥環(huán)境與辦公室的空調(diào)比起來有過之而無不及，補(bǔ)水的裝備不可缺少。趁著飛行時(shí)間為眼部肌膚補(bǔ)補(bǔ)水，既打發(fā)了無聊時(shí)間，又能在下飛機(jī)時(shí)給別人一個(gè)容光煥發(fā)的好印象，何樂而不為？

　　眼部浮腫“護(hù)理篇” 按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。松弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次。 活絡(luò)眼部循環(huán)：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。

　　逆時(shí)針方向：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時(shí)針方向按壓。 輕輕按壓穴位：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。

        消除眼部浮腫“習(xí)慣篇”想要對抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護(hù)理手法。良好的生活習(xí)慣也能促進(jìn)眼部的淋巴循環(huán)，有效減輕眼部浮腫。

　　CASE1 茶包配合按摩

　　將喝過的茶包趁溫?zé)釙r(shí)拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

　　CASE2 用冰鹽水敷眼

　　將經(jīng)過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

　　CASE3 控制睡前飲食

　　睡前3小時(shí)盡量少喝水。晚飯應(yīng)該選擇口感清淡的菜，過咸或者過辣的菜只會(huì)讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。