產(chǎn)婦生產(chǎn)后去惡露,中醫(yī)有方法。姜醋補(bǔ)鈣 傳統(tǒng)廣東人給產(chǎn)后婦女吃姜醋,與北方人的紅糖粥(煮好的粥加紅糖)異曲同工。產(chǎn)后吃姜醋有助去惡露。姜有活血去瘀及驅(qū)風(fēng)作用,甜醋能溶解豬腳骨中的鈣,加上雞蛋,能補(bǔ)充產(chǎn)后婦女營養(yǎng)。不過,也非每個人都可以吃。由于姜醋性質(zhì)溫?zé)?若分娩后患上傷風(fēng)感冒又有燥熱,要待痊愈后吃。就算沒有患傷風(fēng)感冒,傳統(tǒng)上也待生產(chǎn)后約十二天才能吃,目的是先讓產(chǎn)婦腸胃恢復(fù),好使容易吸收。生化湯活血去瘀 生化湯由常歸、川芎、桃仁、炮姜及炙甘草組成,具活血去瘀、溫經(jīng)止育的功用,治產(chǎn)后惡露不行,或行而不暢,小腹瘀痛等。各人體質(zhì)不同,產(chǎn)婦有否需要服,須先看中醫(yī)。慎用當(dāng)歸 當(dāng)歸能調(diào)節(jié)子宮功能,加強(qiáng)子宮收縮而排出瘀血,以及弛緩子宮痙攣而鎮(zhèn)痛,宜于月經(jīng)不調(diào)等血虛證(癥狀)。若產(chǎn)后腹痛因為氣血瘀滯兼虛寒癥者,可服食當(dāng)歸生草羊肉湯。是否屬此癥,先要看中醫(yī)。 喂不喂人奶,湯水都可幫一把。鯽魚湯能刺激奶汁,適合奶水少的媽媽。而不想喂人奶的話,喝麥牙煮的水兩至三次,可回奶。補(bǔ)身不能亂來 如想服中藥材來補(bǔ)身,比較好請教中醫(yī),因個別產(chǎn)婦體質(zhì)不同,用藥也不同。長輩或可能會給產(chǎn)婦墩雞、墩參、墩鹿茸,那要看產(chǎn)婦是否“受得”?？v然平時服不得,但坐月時因過度虛耗,可能適合也說不上。忌“生冷” 雪糕、西瓜、蜜瓜、雪梨、清菜湯等,不吃為妙,但吃蔬菜又另作別論。