寶寶出生后的一段時間，也就是我們所稱的產褥期俗稱坐月子，對于許多的新媽媽跟家庭來說都是十分重要的時候。而對于剖腹產的媽媽來說這段時間要面對的困難可能更多?！?/P>

  　在產后，新媽媽都需要時間給身體得到充分休息和恢復。對于新媽媽來說花時間去了解產后護理和注意事項都是必要的。要記住媽媽感到壓力很大都是正常的現象，如果你覺得是在很難承受當前的壓力的話一定要尋求幫助。

　　剖腹產后的身體護理

　　在醫(yī)院

　　 在剖腹產分娩后的24小時內醫(yī)生會鼓勵你起床并且嘗試上廁所，這樣能夠有助于加快身體愈合過程的開始，而且能夠讓你習慣帶著身上的傷口走動。記住動作一定要輕和慢，否則你會感到暈眩甚至呼吸困難。

　　 不使用導管后去小便可能會有覺得有痛感。這時你就需要向護士或者保姆進行咨詢尋求減輕痛感的辦法。

　　 手術后在傷口處的針在你離開醫(yī)院前就會自動脫落。

　　 向醫(yī)生咨詢如何能夠減低術后的疼痛。如果你覺得需要使用藥物的話一定要找醫(yī)生開方并且了解其副作用，尤其是你是喂哺母乳的話。如果不需要藥物的話，可以找一些對于媽媽和寶寶都安全的方法去減低疼痛。

　　 子宮會開始復舊的過程，也就是指縮小會懷孕前的大小，所以陰道分泌出鮮紅血液的現象，也就是俗稱的惡露，這大約會維持六個星期左右。因此你需要選擇一些專為產婦設計的衛(wèi)生棉，注意千萬不能使用衛(wèi)生栓塞。

　　 慢慢地走動也有助于加快愈合的過程，同時也會使腹部手術后產生的氣體更快地排出。

　　回家后

　　 回家后盡量避免激烈活動，千萬不能提重物，避免做過重的家務勞動。

　　 惡露的分泌可能會隨著你的活動和的變化而增加，所以你可以利用這個來衡量你所進行的活動是否過于激烈。惡露會從淡紅變?yōu)樯罴t，然后變黃逐漸消失。

　　 將食物衣物等放在靠近自己的地方，盡量減少起來走動的機會。

　　 小心發(fā)燒或者疼痛癥狀，因為這可能是感染的征兆。

　 　需要避免的

　　 在醫(yī)生說安全之前避免進行

　　 不要使用衛(wèi)生栓塞

　　 在傷口愈合和惡露停止前盡量不要洗澡

　　 避免到公共浴池或者洗熱的泡澡

　　 不要提比寶寶重的物體

　　 避免爬樓梯

　　 在醫(yī)生建議之前不要進行運動。

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