產(chǎn)后食譜--莧菜大蒜粥的做法
http://m.luxecare.cn2008-09-08 15:30:41 來源:全民健康網(wǎng)
此粥有清熱解毒、補(bǔ)血止血,收斂止瀉和通大小便的功能,可治療子宮頸炎、產(chǎn)后腹痛及大小便不通等癥。
原料:
莧菜150克,大蒜頭1個(gè),粳米100克,植物油、鹽味精各少許。
制作:
1、 將莧菜揀洗干凈,切成3厘米長的段;大蒜頭去皮,切碎。
2、 粳米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加清水1000毫升燒開,待米粒開花時(shí),投入莧菜、油、鹽及蒜粒,繼續(xù)熬煮成粥,下味精、鹽調(diào)味即成。
特點(diǎn):
清淡稍辣,菜滑嫩,可口。
編輯推薦:產(chǎn)后貧血食 譜:瘦肉阿膠湯
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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